• お気に入り
  • 99もぐもぐ!
  • 7リスナップ
手料理
  • 2019/05/20
  • 450

豚肉とブロッコリーのキムチチーズ蒸し

みんなの投稿 (8)
豚コマとブロッコリーを炒めて、キムチを投入。チーズを入れ蓋をして少し待って出来上がり。
残り物で簡単おかず(﹡ˆᴗˆ﹡)
ブロッコリーは、筋トレ後にかなりよい食材😆
saya から masaki .f
へぇ!(๑╹︎O╹︎๑)
そうなんですね、知らなかった!
栄養も彩りにも助かっちゃいますね!
ちなみに。。。
女性ホルモンの分泌を抑える働きがあったはず🙈
saya から masaki .f
わぁ、それは危険!σ(^_^;)
ビタミンCが豊富だった気がするけど、そこそこに、かな(^ ^)
masaki .f から saya
なので、男性はベンチプレス後によく食べて筋肉UPしてるよ。
けど、栄養豊富だから気にするレベルではないかと💡
saya から masaki .f
なるほどぉ。
ブロッコリーにそんな需要があるなんて!
バランスよく、おいしくいただくのが一番ですね(*^▽^*)
masaki .f から saya
何でもバランスっすね😆
もぐもぐ! (99)
リスナップ (7)