• お気に入り
  • 49もぐもぐ!
  • 3リスナップ
手料理
  • 2020/06/06
  • 212

簡単イカ飯🦑とケールの寒天そうめん🎐

みんなの投稿 (1)
簡単(*¨*)♪🦑飯と #ケール の寒天そうめん風🎐で和んぷれーと😋

@kyusai_kale_official 様より #提供 頂いたザ・ケールマイルド風味で寒天そうめん風なひと品を作りました🌱🌱🌱🎐

青汁はそのままパッと摂れる所が良い所だけど簡単にお料理にしてしまうと用途が広がりますね~♡♡

📝レシピ→水210㎖、寒天小さじ1、
ザ・ケールマイルド風味1袋

📝作り方→水を沸騰させ寒天をよく溶かしザ・ケールマイルドを溶かし水に濡らしたバットなどに流し入れ固まったら切り分ける(PIC5)

よく冷やして麺つゆなどでお召し上がりください(っ˘ڡ˘ς)🎐

ところで今年は🦑のお値段も落ち着いて来たみたい(*¨*)♪ 早速お刺身用のヤリイカで簡単なイカ飯を🙌
イカの中をくり抜いて冷ましたご飯に大葉を刻んで混ぜ、パンパンに詰め込みオリーブオイルでざっと全面焼き、バターとお醤油を絡ませて🥰

固くならないしイカの旨み風味も落ちずとても簡単で美味しいです(*´﹃`*)
①☆切り干し大根とインゲン、🍄の胡麻サラダ
②#ケール の寒天そうめん
③イカ飯、アスパラ添え
④🦑ゲソ、一味焼き
⑤☆南瓜いとこ煮
⑥☆青梅甘煮→ちょこっと味見😋
⑦長ナスと🍅の揚げ浸し
⑧厚揚げトロロ仕立て

PIC2→上から(*´ω`人)~♬
PIC3→ #ケールワーク 拡大🔍
PIC4→イカ飯。イカ柔らかい( *˙ω˙*)و グッ!
PIC6→ウォーキングダイエット👟

そろそろイカ釣り‪🎣‬にも行きたいなぁー! 夜釣るからシミの心配がないのよね♡♡でもあのイカ釣り漁船の電灯💡、紫外線出てないのかな…

#ザケール
#イカ飯
#まごわやさしい
#和食
#作り置き #ワンプレート
もぐもぐ! (49)
リスナップ (3)