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手料理
  • 2019/03/18
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2019年3月18日の「ドクターにしやま由美式ダイエットプレート」

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3月18日(月)今日の『Dr.西山由美式時計回りダイエットプレート』🍴😃

自律神経の乱れやすい春は、司令塔である脳視床下部に栄養素を届けて、交感神経と副交感神経のバランスを整えるメニュー✨✨✨

また朝ダイエットプレート&朝日を浴びることで、良質な睡眠を促すホルモンも作る😊😊

今日も良い一日を♫😊
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