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手料理
  • 2016/06/26
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ハチミツジンジャエール

レシピ
材料・調味料
生姜
一片
ハチミツ
適量
炭酸水
適量
ミント
適量
適量
作り方
1
生姜を薄くスライスする。
2
煮沸消毒した瓶に生姜を入れ、生姜が隠れるくらいハチミツを注ぐ。
3
蓋をして丸1日置いておく。
4
ハチミツエキスをグラスに大さじ1杯ほど注ぎ(お好みの甘さになるように調整してください)、氷をたっぷり入れ、炭酸水を注ぐ。
5
ミントを飾って出来上がり。
ポイント

生姜は皮付きで良い。
ジンジャエールに漬けた生姜を2、3枚入れても良い。

みんなの投稿 (1)
冬、身体を温める為に良く使う生姜。

生の生姜には、糖質や脂肪の吸収を抑える作用があるんだとか❣️

つまり自家製ジンジャエールは、食欲増進、新陳代謝活性化を兼ねた夏場を乗り切るダイエットドリンクにピッタリ💕

夏場は、ダイエット効果を期待して使いたいですね。

作り方は超簡単!

使い終わった生姜はお魚の煮付けに使えます。

#生姜 #ダイエット #夏バテ防止 #ドリンク
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