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レシピ
材料・調味料
作り方
1
★を合わせて粘り気が出るまでよく混ぜる。

大きめの1口大に丸めて油は引かずにホットプレートやフライパンでコロコロ焼く。(鶏胸肉などを使う時は少し油を引いて)

表面に焼き色がついてきたら野菜も加えて焼く。(もしくはミートボールが焼けたら取り出して野菜を炒める)

火が通ったら端に寄せてデミグラスソースを入れてミートボールを上に乗せてパルメザンチーズをたっぷりかける。
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デミグラスソースとパルメザンチーズをたっぷり絡めて野菜も一緒に美味しく食べよう♪

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