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手料理
  • 2013/06/20
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ダイエット中のおやつ 低カロリーわらび餅♡

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
500
片栗粉
大さじ2
きなこ
適量
黒蜜
適量
作り方
1
お鍋にお水と片栗粉を
入れる。
2
強火で火にかける。
お箸でぐるぐるする。
そしたら、だんだん
ドロドロしてきて
最後にはボールみたいに
ひとつにまとまるので
火をとめる。
3
容器にうつして
冷蔵庫へ。
4
しばらくして冷めたら
きなこや黒蜜をかけて
食べます( ´ ▽ ` )ノ♡
ポイント

片栗粉大さじ1で
33カロリー!

こんだけ食べて
66カロリーのお餅が完成☆

きな粉や黒蜜は
ダイエット中なら
少なめに>_<

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片栗粉で出来てます( ´ ▽ ` )ノ
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