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手料理
  • 2016/09/02
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厚揚げとオクラのトロリン💕

レシピ
材料・調味料
厚揚げ
1枚
片栗粉
まぶす分
ごま油
大2
オクラ
8本
150cc
創味シャンタン
小1
醤油
小1/2
作り方
1
厚揚げは食べやすい大きさに、オクラは輪切りにしておく。
カットした厚揚げにまんべんなく片栗粉をしっかりまぶす。
2
ごま油をひいたフライパンで全面焼く←まわりがカリカリになる。
厚揚げをフライパンの端によせ、ペーパータオルで余分な油をふきとる。
オクラとお水と創味シャンタンと醤油を加え、トロリンとなったら完成✨
ポイント

私は小さい厚揚げ4個入りのパックを使ったよ!だいたい大きい厚揚げ1枚分くらいかな♪
油抜き不要のものを使ったよ!

みんなの投稿 (23)
久しぶりのレシピ投稿です🎵

ダシダは結構使うんだけど、レシピにあまりあげたことないなーって思って、考えてみたよ💕

簡単で美味しくできたよ👍
タイトルが思いつかず、こんなんなっちゃったー😂😂😂

ダシダ使いの達人、ももちゃん〜食べ友呼んじゃうね💖
よろしくー😍
トロリンっていうタイトルに、なんだか癒される🤗
izoomちゃん〜ありがとね💖
トロリンしたら完成だからね!笑

見にきてくれてありがとう🎵
゚*((*′∇`人))*゚←トロリンで検索したら出てきた娘😍カワユす~⤴

レシピの方はガッツリおっとこ前ないつもの智ちゃん節炸裂な感じやね(笑)⤴👍
うんまそ~❤😋
ともきーた (伊藤 智子) から 山本真希
トロリン娘〜かわゆいわー😍

ダシダって優秀だわー💖
ダシダとごま油だけしか使ってないのにねー🎵
これ、旦那とあやなも気に入ってくれたよー✨

見にきてくれてありがとう💕💕💕
これまた美味しそうなトロリン✨
ダシダって使えるよね✨
美味しそう😍
今晩は咲きちゃんが掘り起こした
ともこちゃんのレシピ作ったよ~🙆
オクラのほうね🤗
またぼちぼち🐢さん投稿するね😊
ともきーた (伊藤 智子) から みきお
みきおちゃん〜こんなレシピで大丈夫?って思うけど、しっかり味がついて、トロリン美味しいよ💕

うん、ダシダつかえるー😍

みきおちゃん、オクラのん作ってくれたんだね✨
ありがとう💕💕💕
あっ😃新作だねー❤️✨
ネーミング…
可愛い〜😍トロリン💕💕
美味しそう〜😋😋😋
また〜ダシダ使用だねぇ〜😅
買ってこんとー😑💦
ともきーた (伊藤 智子) から こずえ⑅◡̈*
こずえちゃーん〜こちらもありがとう🎵
ネーミング思いつかなくて、なんとなくトロリン!笑

ダシダゲットしてみてー💖
これだけで、めっちゃいい味になるよー✨
トロリン😁💕💕いいね〜〜😊
ダシダ好きだからこちらも興味津々😋
お手軽なのも嬉しいな💕
桜央里 から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoちゃん(*^^*)

こちらも|ω・)و゙ ㌧㌧

久々のレシピだ(//▽//)
なんか嬉しい〜🎵

ダシダのレシピ、新鮮だね(((^-^)))
すごくシンプルな材料と工程でサッと作れちゃうのも嬉しい〜💖

タイトル、すごく可愛らしくて好きだよ(´∀`*)💕

とろんとしてるのは😆💗美味しいよね〜◌˳⚛˚⌖

オクラのネバネバも一緒に絡んでのとろん💟はさらに美味しそう(≧∇≦)

厚揚げ豆腐も食べごたえたっぷりだねʚ♡⃛ɞ(ू•ᴗ•ू❁)
ともちゃん〜トロリン簡単でしょ?
なかなかいけるよー♪
材料費もめっちゃ安い!笑

こちらも見にきてくれてありがとう💕💕💕
ともきーた (伊藤 智子) から 桜央里
桜央里ちゃん〜こちらも見にきてくれてありがとう💖

めっちゃ簡単で、すぐできちゃうから一品なにかほしいときいいかも✨

思いつきでいつもレシピあげちゃうんだけど、これはなかなか家族に好評だったよ♪

厚揚げはお腹にたまるしね✨

よかったら試してみてね💕💕💕
おぉ、ダシダ使いなんだね!これまた美味しそうだわー。しかも糖質オフでいいわぁ👌👌👌
オクラも最近ハマってるんだよね。トロリとした食感想像できるー美味しそう💕
これ好きなタイプ〜〜💕💕
トロリンいいねー😉
おつまみにもなりそうだし、あと一品ってときにいいねー😊
やっぱりダシダ買おう😊😊
ともきーた (伊藤 智子) から 咲きちゃん
咲きちゃん〜糖質オフとか考えてなかったけど、それならよかったわー笑

咲きちゃんもオッケーだね✨

簡単で美味しくできたよー💕💕💕

見にきてくれてありがとう💖
ともきーた (伊藤 智子) から まるま
まるまちゃーん〜ダシダGETだよー✨

トロリン、おつまみにいいよ♪

見にきてくれてありがとう💕💕💕
とも吉〜〜🙌💂💕

すまぬ💦投稿見落としてた
👋👩💦←手術大成功で元の顔に
戻った👍😝

おーいっ❗️
トロリンどうですかぁ⁇?
じゃろ😂😂😂

厚揚げに片栗粉まぶすして
カリカリにトロリンになるし良いね
V(^_^)V💕

フライパンひとつでできるとは
流石SD界の良く喋る料理研究家⁇
に似てるだけの事はあるな👍😂

ダシダまだ未体験じゃ
そろそろデビューしなくては
🎤👩✨🎵
ともきーた (伊藤 智子) から ボンバー
ボン吉👵💕💕💕

昨日はしげるザルに笑わせてもらったじょー😂😂😂

元どおりの顔は👴だろー?
ヅラかぶったらこれ👵だけどなー爆

トロリンどうですか???
にすればよかったかなー笑

ダシダまだだったの?
色々使えるコだから是非GETしてみてね💕💕💕

見にきてくれてありがとう🎵
チョッパー&ホヌ から ともきーた (伊藤 智子)
新しいレピ❣️だー😍💕💕
厚揚げとオクラにトロリンってあんかけ風だね😁👍🏼
ダシダあるある〜〜😊✌🏼️
これまた良いツマミになりそうやね〜😁😁(笑)
美味しそうだよ〜〜ん😋😋
ともきーた (伊藤 智子) から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん〜久々のレシピつきよー笑

ダシダだけなのにおいしいよ💖

トロリン是非たべてみてー😍
Tomokoさーん♡
このお料理だね(*ˊૢᵕˋૢ*)ˉ̞̭ෆ⃛
気付いてなくてほんとにごめんね(>人<;)

あたしもレシピ見てタイトル考えてみたけどトロリンで良かったと思う〜o(>◡<)o
ダシダ×胡麻油って最強タッグよね(๑⃙⃘′ᗨ˂̶๑⃙⃘)◞♡
あたしも必ずと言っていい程組み合わせるよo(>◡<)o
むっちゃ美味しそうやから今度作らせてもらうね(*≧∀≦*)♪

☆〜!\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/

嬉しい食べ友ありがとう⤴︎⤴︎(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)੭✧
ともきーた (伊藤 智子) から mari♡(もも(*´∀`*)♪)
ももちゃん〜食べ友見にきてくれてありがとう💕💕💕

トロリンで良かった?笑
うんうん、ダシダとごま油美味しいよねー💖

良かったら作ってみてね💕💕💕
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