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手料理
  • 2022/01/06
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ポキボウル(下に酢飯)ポキ丼です。

レシピ
材料・調味料 (2人分)
まぐろサク
約250g
アボカド大
1個
醤油
大さじ3
みりん
大さじ2
砂糖
小匙1
オイスターソース
小匙1
白ごま
大さじ1
胡麻油
大さじ1
ネギみじん切り
大さじ1
トマト
レタス
胡麻
ネギ小口切り
酢飯
作り方
0
マグロ🐟️は適当に角切りにして◎を良く混ぜて30分位つけておく。
1
アボカドも適当に切る。
トマトはお好みで。
2
盛り付ける直前にマグロとアボカドを混ぜる。
3
器に適当に盛り付ける。
ポイント

ごめんなさい(^.^)(-.-)(__)全て 目分量で作ってるので、味見して下さい🤣

酢飯に乗せましたが、普通のご飯でもオッケー👌
お好みでニンニクみじん切りを少し入れても美味しいです。
唐辛子もお好みで。
刻んだナッツとかも。

みんなの投稿 (31)
おはようございます。

ポキって切り身って意味だそうです。
火無し料理。 簡単!旨い!
サーモンでも美味しい!


#ポキボウル#ポキ#ハワイ飯#まぐろ#アボカド#醤油#みりん#砂糖#胡麻油#オイスターソース#白ごま#ニンニク#レタス#ネギ#トマト
容子さん♪

おはようございます😃

まだ実家?

簡単な料理がいいね〜

冬は鍋続き〜

今日は牡蠣よ🙆‍♀️
おはよう☀

色んなの作るなあー♡♡
ポキを初めて食べたのは20年ほど前
最近はコストコでも売ってるね!
火なし料理最高!👍👍
容子 から TOMO
ともちゃん💓
おはよう👋😃
うん。実家で着物の整理してた。めっちゃ疲れた😣💦⤵️
箪笥2つ空にしたわ。でもまだあったんや(>_<)
違う箪笥に父の着物と母の留め袖とかが。
肩が凝る~
1人で簡単な物作って食べてるよ😁
容子 から ぶりさん
ぶりさん💓
今 家出中(≧▽≦)アッハッハ
実家で着物の整理してた。殆ど横浜の従姉妹に送ったよ。小物作ってる人なんよ。プロ並み。
小物はゴミにだす。ごみ袋5つ。母が来てた普段着の着物はゴミにだす🤣
ポキボウル忘れてた😃
美味しいよね~簡単だし。2回目はステンレスのボールごと食った🤣🤣🤣
TOMO から 容子
売れるもの売っちゃえ!

今はゴミも有料になる場合あるし、金になるなら売っちゃえ〜面倒やけどな

私も、実家の母に元気な間に、断捨離しなよって言ってるんだよ💦💦

なかなかやらんけど

私、今から、質素な生活にシフトしてる

残されたものが大変やろから💦

しかし、旦那はコレクター癖があるから、隣に建ててる倉庫兼旦那書斎兼バイク駐車場には、二階建てギッシリに荷物😭

高いもんとかあるとか言うけど、わたしには全てゴミや💦💦

困るわ
容子 から ぶりさん
小物って 足袋とか帯の汚いのとかね。ハダジュバーンとか(≧▽≦)ギャハハ
容子 から TOMO
従姉妹に送ったよ。小物作ってる人なんよ。プロ並みやで。
バイセルって箪笥1つ分で2000円位らしいで。
作家さんの着物以外はやっすいみたい。
だから 欲しい人にあげる。
TOMO から 容子
安っ💦💦

手間賃考えたら、欲しい人があるなら譲ったほうがいいね

お疲れさ〜ん👌
ぶりさん から 容子
(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!
(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!
懐かしー
ハダジュバーン🤣🤣
こんなに面白い妻を…のぶりんなんで家出さす?😑
ま、家出したくなることわたすもしょっちゅうだがな😁
この3年間は我慢してたけど、もう父とも半分和解して実家にいつでも泊まれる程にはなってるので、もう我慢しないわよ!正月もちょっと偉そうなこと言われたんで「言っとくけどもうそんな言い方したら今年はほんとに家出るからね」って言ってやったわ😤妻をなめんなよ!だわ😡
ぶりさん から 容子
まあとにかく!
お互いプチ家出できる家があって良かったわよね

わたすもこの前の夏、美佐子の着物を全部虫干ししたわ…
あの着物…どーしたらいいの?
σ( ̄^ ̄)?
容子 から ぶりさん
美佐子は作家さんの着物とか持ってそうやな?
私のはせいぜい20~30万なんよ。そんなんはバイセルも買い取らんみたい。
だから 母のは殆ど捨てた(≧▽≦)
今日はごみの日やし。大島紬とかは従姉妹に送ったし、友達が見せてって言うヤツは佐伯に持って帰る。
帯は送ったのと、捨てたのと。深く考えたらダメ👐
エイ‼️って気合いでショブン~🎵ショブン~🎵ショブン~🎵ショブン❗ショブン❗ショブン❗ショブンショブンショブン❗←ウルトラセブン
おはようございます。
ポキ丼💖大好きです。
美味しそうですね(^¬^)
今年もよろしくお願いします🙇‍♀️
容子 から 小豆🌼
小豆さん!
ありがとうございます~👍
ポキボウル美味しいのよね😃
簡単だし。
こちらこそ宜しくお願いします💓
容子さん、おはよう!
ポキって初めて聞いた!✨✨
お刺身とか食べたい、
実家のお掃除、5袋は大変、
うちも、この前とりあえず2袋、
孫のおもちゃやら大事にとっててね、
全部捨ててやった、
コップも不揃いでいっぱいだった、
容子さんの話聞いてたら
私も、もっと断捨離してあげないとと
思ったわ。
スッキリするね!
容子 から shakuyaku33443344
しゃくちゃん❤
ハワイの料理どす。美味しいよ。簡単だし。
今回は着物の処分。箪笥2つ空にした。あげたり捨てたり。まだまだあるんや!
肩凝った❗
容子ちゃまおはよー︎💕︎💕

マグロのポキ丼
めっちゃ美味しそう
(*゚∀゚*)ムッハー
うんうん!
サーモンも間違いないね︎💕︎💕

ホーーー( ˙◊˙ )
ポキは切り身っていう
意味なんだ!
はじめて知ったよ(*´罒`*)♥ニヒヒ
ぶりさん から 容子
(つ∀≦。)・゚。ギャハハ!
ショブンの歌🤣🤣🤣🤣

そうそう!父たかほが鹿児島の人なんで大島紬が多いのよ💦
値段はよぅわからん💦
やっぱり和服着たり小物作ってる知り合いにあげるのが1番かもね😊
私と美佐子は身長が全然違うから着物を私が着るのは少し無理があるしなあ…🤔

ショブンの勇気を私も持たねば👍
容子 から からあげビール
からちゃん💓
ポキボウル ハワイ飯やわ。
ハワイの人って生魚食べるからね☺️
今度サーモンでやってみよ!
容子 から ぶりさん
ぶりさん着物似合うやろ~
着物もサイズがあるしなぁ~合わんかなぁ?
お父様は鹿児島なん?知らんかった!
日出子の父も鹿児島だよ。
容子さん😊
今年も宜しくお願い致します🐅

ポキ丼美味しそう〜💕
ハワイに行った4年前…あの時行っといて良かった😂もう海外旅行無理かいな?
容子 から 古尾谷りかこ
りかこさん💓
こちらこそ宜しくお願いします👍
4年前にハワイへ?
私は弟の結婚式で22年前に行ったけど、それ以来海外旅行してない(>_<)💦
そうね~
又いつか行けるかなぁ?
ハワイは美味しい物がいっぱいあるもん。私が行った時はシナボンが大流行してた😃
古尾谷りかこ から 容子
こちらこそ♡こちらこそ♡

ハワイの結婚式💒✨素敵ですね

4年前のハワイは若い頃のと違い 日本語表記が溢れていました
お店やビルも沢山で すっかり様変わり
DEAN&DELUCAのエコバッグに行列が出来ていたなぁ
もちろん ポキ丼食べました😁

シナボン 懐かしい響きです😆
容子さーん🎵
おはようございます☀

マグロもお野菜もたくさん入ってるー✨
豪華なポキだー💕
なるほど、切り身って意味なんだ😳

私は大好きだけど、旦那がアボカド🥑嫌いだもんであんまり作らないなぁ💦
アボカド入ってると、しっとり味がまとまるのが美味しいのにねぇ😅
ひろりんりん😊
おっつー❤️
ポキボウルって簡単!でもアボカド嫌いなご主人には出せないね😅
私、今1人で実家の断捨離してるから 食べたい物を食べてたら 更にミートテックが極暖になったー( ̄▽ ̄;)
ひろりん から 容子
ふふふ💕
コレみたら、無性に食べたくて、
マグロ(びんちょうやけど)とサーモン、アボカド買ってきちゃったー‼️

私ように、アボカドは最後に混ぜて食べようと思ってるよーん☺️
容子 から ひろりん
ひろりん 仕事が早い👍
バクバク行けちゃうから😁
そうだっんですね〜

色んなお刺身の切り落としが
入ったのでよく作る〜ヤツ

お正月のも余って作ったなぁ〜

オイスターやニンニク入り〜
美味しそう🎶

今度はコレにしよう〜っと
🌟スターもらっとこ🎶


あっ
大変遅れましたが〜(^_^;)

明けまして
おめでとうございます🐯
今年も
どうぞよろしくお願いします💕
容子 から とまと🍅
とまと🍅さん💕
明けましておめでとう🎵
今年も宜しくね☺️
これに似た料理で、大分に りゅうきゅうって言うのがあるよ。サバで作る事が多いけど、お刺身が余ったら作る。
ハワイの人は生魚食べるからね😃
アボカドと合うのよね~👍️
作って見て~

容子ちゃん❣️あけましておめでとうございます。😄←遅〜😓すまん、出遅れた。

昨年はたくさん遊んでくれてありがとうございました。今年もいっぱい遊んでね❣️

年末年始のんびり過ごして年明けは年始の挨拶出張続き、、。今になりました。😆

って、、、なんか、コメント全部読んじまった。女子は大変やね〜😆✨👍

んじゃ、今年もよろしくね❣️😄✨💛
容子 から イチロッタ
イチさん💓
今年も宜しくお願いします👍
えー😱コメント読まれたー🤣🤣🤣
今年もアホ丸出しでやって行くわ😁
イチさんは必殺仕事人やって忙しそうだね?
オミクロンに好かれない様に!お互い気を付けようね❤️
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