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手料理
  • 2020/09/18
  • 2,581

酢の物 マリネ 甘酸っぱいサラダ みたいなもの( ≧∀≦)ノ

レシピ
作り方
0
野菜は好きなものを。

1
紫玉葱、きゅうり、人参を使いました。
2
味つけ。
かんたん酢、うまつゆ、アマニ油
あればアマニ粉末。
3
アマニ粉末の代わりにすり胡麻でも
いいですよ。

みんなの投稿 (23)
おつかれさまです 小雨🌂

徘徊ゆっくり出来ない今日この頃
これは 先週作ってた甘酸っぱい
酢の物かなー (^。^;)

紫玉葱、きゅうり、人参。
野菜室にあったもので。

かんたん酢にこれうまつゆを
少し入れて アマニ油も少々
混ぜて 野菜と合わせ 仕上げに
ローストアマニ粉末をふりかけて出来上がり。粉末なければすり胡麻👌

アマニ粉末はすり胡麻みたいな
風味。←サラダに、ヨーグルトや
お味噌汁などなど色々使えて❣️
オメガ3脂肪酸、食物繊維、アマニリグナン豊富。きな粉のよーなすり胡麻のよーな味わいです。
もっさん😊 うまつゆとアマニ粉末友
で🔔リン ♡(ت)
#酢の物 #マリネ #サラダ
#野菜料理 #簡単料理 #これうまつゆ
#かんたん酢 #アマニ油
#ヘルシー
彩り綺麗で美味しそう
ヾ(*´∀`*)ノ

我が家のメインは
こってり肉料理が多いから
箸休めはこういうさっぱりしたものが
食べたくなる~♡♡

体に良さそうな
アマニ粉末も気になるわ(*´ω`*)
見つけたら買ってみなきゃ♪
おつかれさまです!

体調どんなですかー!
順調にNO筋トレで筋肉
ついてますかー!笑笑

甘酸っぱサラダ
つまみにも
箸休めにも
いーですね♪

酢パワーで
疲れふっとびますよーに
( っ'-')╮ =͟͟͞͞ ブォン
ゆみちゃん

その・・アマニってなあに❔😅
油もあるのねー

これうまつゆ ハマってるね♪😀
うちも 欠かせないよ👍️
☆Yumi☆ から からあげビール
からちゃん!

こんばんは~雨止んでちょっとだけ肌寒い夜😂

遅出からの今日は これから遅遅出
(^。^;)

サッサ夕飯済ませて 仕事行く準備だ。

肉と魚を比べたら どちらが食卓に多いか! 🤔 魚かも〰️ 野菜はいつも何かしら食べてるよ💚

男子居ると肉料理が増えるよね。🤗
モリモリ食べてくれる家族いるから
いいよ。 我が家 母が1番食べ盛りかも🤣💦 (笑)

アマニ粉末 あれば便利 健康にも。私は特に気にしてないけど 使ってた。😆
さて今日も仕事頑張ってきます。
からちゃんち明日覗かせてね٩(๑ˆOˆ๑)۶💛
☆Yumi☆ から まりお
おつかれさまーーーー♪

つーか、体調はまあまあ ただ腰が痛い
(^。^;)笑

特に筋トレしなくて 🈚️で筋トレになる
安上がりな職場😆 筋肉痛はなくなったよ。
野菜はあるもの使って 作り置き。
雄はいらんが、お酢は欲しい🤣(笑)

今日は楽チン 深夜ワーク行ってきます。 体力いる職場のほう 昨日また2人お辞めになりΣ(・ω・ノ)ノ さらに人手不足やん。 参ったなー 仕事増えるやん(@_@)
全身全霊でがんばらねば。😱
まりおちゃんち明日覗きに行くね💨💨💨
☆Yumi☆ から Naomi Furuya
なおみちゃん🤗

いらっしゃい🙋
アマニは体に良いと聞いてから アマニ油や米油など使い分けてたよ。
オリーブオイルも❣️( ´ ▽ ` )ノ
特に気を使ってるわけでもなくなんとなくね~

うまつゆはもう切らせないくらい
大好き😍😋なおみちゃんちもね😃👍

かんたん酢も便利*¨*•.¸¸♪

*˙︶˙*)ノ""""""""""""""""今から遅遅出行ってきます。😂💨💨💨
こんにちは!これうま!つゆって本当に便利ですよね!🙂✨モニターで頂いてから見つけると2本とか余分に買うほどハマっています🙂✨こちらのお料理も美味しいそうです!👍🏻✨✨
おはよ〜☁️
ムシッと暑い今朝💦
まだまだ半袖出勤の私ですー。

てなわけで、まだまだお酢のさっぱりが美味しい😋
カンタン酢にこれうまつゆ❣️🤭
未踏の組み合わせ!美味しそう!

ローストアマニ粉末は以前使ってたことがあるよ😆胡麻好きだから、同じ感覚で使える&身体に良いなら、積極的に取り入れたいよね🤗
使い切ってから持ってなかったから、嬉しい✨また取り入れます!こーゆうのは、継続しないと意味ないしね😅

紫玉ねぎ使いが相変わらず上手✨彩りきれいだなー。見習おう。

今日もお仕事ね。昼間はゆっくりしてね。
こちらは午後☔️らしい。
私も仕事だから〜 午後☔️でゆっくりなるかな😂笑
Yumi ちゃんおはよう😃

甘酸っぱいサラダ🥗美味しそうƪ(♥︎ε♥︎)ʃ

💙💙💙💙💙💙💙💙💙


アマニ油〜アマニ粉末あると便利だね👍😋

野菜もいっぱい食べれるし、常備できてあと一品に便利ー🥰

買い物行ったらアマニ粉末探してみよう!

少し涼しくなってきたね♡︎
⑅︎◡̈︎*❤︎
noe
お疲れ様〰
疲れた時はやっぱ酢の物欲するよねー😅
アマニも入って身体が喜びそうだに🥰
私も〰疲れ果てて、でも来月から人まだ入らないから、週5ニなる日もありそ〰💦💦
昨日は、アミュ10%割やったから服買ったわー
☆Yumi☆ から お料理様々✨
kawaiiさん おはようございます❣️

うまつゆ ほんとに1度使ってから
ドはまりしてます😆💓

やはりそうですよねぇ🤭
少なくなると 買い足し買い足し私も同じです。(^-^)/

kawaiiさんのスナップたまに覗かせてもらってましたよ♪ 詳しく説明されてるので 勉強になります♡(ت)
モグスルーしてて😅🙏

こちらにうれしいコメントをありがとうです٩(๑ˆOˆ๑)۶💛
☆Yumi☆ から もっさん
もっさんヾ(´∀`*)ノ

おはよう♪ やや疲れが溜まる週末😅
昨日 ちょっと蒸し暑かったね。
私もまだ半袖よ〰️ (((^^;)
アームカバーははめたり外したり。w

かんたん酢も うまつゆも ずーっと
常備。 かんたん酢は かなり👍
ツーンとこないし、まろやか❣️
うまつゆは万能。(^○^)
アマニ粉末 タイミング良かったんやね。😁👍
すり胡麻みたいにふりかけて😋💓
あ、最近紫玉葱がなかなか売ってなくて
見つけたら3個くらいまとめ買い。
昨日は 昼から☔️上がり 今日は秋晴れ☀️

今日もお互い💪だね‼️
呼び鈴来てくれて またまたサンキュ😉💛💛
☆Yumi☆ から はなこ
はなちゃん🤗

おはようーーーー❣️
まだ昼間はちょっと蒸し暑いよ〰️
今日は 🌞 洗濯物が乾く☺️

酢の物やマリネ大好きでよく作り置きしてる。

アマニ粉末は 味はすり胡麻みたいよ😆
サッサ~とふりかけれるから👍😋💗

見つけたら使ってみて٩(๑ˆOˆ๑)۶

私は今から 簡単な夕飯おかずを
下ごしらえしまーす。

今日も仕事頑張ってきます。ヽ(*´^`)ノ
はなちゃんもね❣️

いつもありがとう*¨*•.¸¸♪
☆Yumi☆ から noe
noeちゃん🤗

おつかれさまー♪
美容室行ったんやね。

秋は髪の毛抜けやすい 言うけど……
そんなに、、、💦
ストレスで 私は以前眉毛が薄くなった事はあったよ〰️😥

私今。 週5😂
3ヶ所バラバラだから トリプル。

1番キツイ職場は1日減らしたよ。
日曜日休みを木曜日に振り替えた。
平日休みが なんとなく好きだから。😅

人手不足だと 仕事増えるやん。
私のとこも 同じ。
noeちゃん週5になるかも?!
同じく 疲れてる(;゚∇゚)
酢の物は 毎日でも食べたい😆💓💓
今日も後から仕事行ってきます( ´゚д゚`)

ニンニクぷんぷんステーキ私も食べたいワン( ≧∀≦)ノ
Yumiさん、こんにちは😃

美味しそうに見えるだけでなく、栄養満点💯のサラダですね❣️

アマニ油、アマニ粉末、共に使った事が無いのですが、そうそう‼️
オメガ3脂肪酸🌟
取らねば!取るべきですよね🤔

色々と使えるんですね。
サラダからお味噌汁まで❣️

ありがとうございます🌟
いい事教えて頂きました😉

それにしてもサラダ🥗美味しそっ❤️
☆Yumi☆ から Flower
おはようーーーー❣️( ´ ▽ ` )ノ

お返事遅れましたぁ😅

アマニ油やえごま油とか 良さそうなので 炒めものなどにも使ってます。
揚げ物は米油だよ。

アマニ粉末も ふりかけるだけで👌😋💓

だんだん朝晩が少し冷えてきましたね。
体調 お互い気をつけようね~❣❣

うれしいコメント💬
ありがとうです٩(๑ˆOˆ๑)۶💕💕

今日は休み😂 もう今月は休み無いわ〰️
こんばんは🌟
アマニ油に粉末タイプがあるなんて😳!知らなかった!!
加熱に弱いのに、どーやって作るんだろう???
使い勝手はどうですか〜
見つけたら買ってみよう💕
☆Yumi☆ から さくたえ
たえちゃん(^o^)

お久しぶり❣️ あ、こんばんは♪

粉末があるんよね、風味も味もすり胡麻みたいな感じ。

なーんにでもふりかけて。👌💓😋
私はサラダや お味噌汁にふりかけたり
生野菜やポテサラに混ぜたり色々使えるよ😃

見つけたら是非*¨*•.¸¸♡(ت)
油売ってるとこにあると思うよ。
カルディにもあるかも。💓

雨がシトシト降ってる〰️
さくたえ から ☆Yumi☆
おはようございます🌞こちらは雨があがり晴れましたぁ‼︎

ふりかけて、すりゴマのように(´⊙ω⊙`)なるほどぉ〜
面白そう。
買い物に行ったら探してみまぁす🌟
いつもありがとう🧡
☆Yumi☆ から さくたえ
晴れたね!(^o^)🍀

雨やんだからよかった‼️(*˙︶˙*)ノ

見つかりますよーに😌💓💓
どういたしまして ❣❣
こんにちは!昨日、こちらを見た後にカルディの近くへ行く用事があってアマニの粉買ってみよう!🙂✨と張り切っていたのですが…忘れちゃいました!😅💦うまつゆ仲間🙂✨としては⭐︎Yumi⭐︎さんの目利きのせんすが気になります✨💕いつもありがとうございます🥰✨
☆Yumi☆ から お料理様々✨
(*˙︶˙*)ノこんにちは。

😅つい忘れちゃう事て ありますよ~
私もです。🤭

酢の物やチラシ寿司などにも 甘酢+ うまつゆをほんの少し足すと 旨味が増して美味しいんです💛

こちらこそ ❣❣ コメントしてもらい
ありがとうございます(^o^)🍀

あら お名前変わられたんですね。( ´∀`)
様々さん*¨*•.¸¸♪🤗
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