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手料理
  • 2014/10/23
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ツブツブ♡チアシードのオレンジネード

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
みかん
3個
りんご
3個
ノパル(サボテン)ジュース
100cc
チアシード
大さじ2〜3
作り方
1
低速ジューサーでみかんとりんごを絞り、サボテンジュースと合わせる
2
お気に入りのグラスやMason Jarにチアシードを入れてその上からジュースを注ぎ30分置く
3
チアシードがふやけたら出来上がり♡
ポイント

Ω3の高いチアシードを色んなジュースに入れて楽しんでみてね。ストローで飲むとプチプチしていて美味しさ倍増です!

みんなの投稿 (1)
メキシコでのおとっとき!
作ってみたら美味しかった〜♡
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