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手料理
  • 2015/01/20
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切り干し大根とほうれん草のサラダ

レシピ
材料・調味料
切り干し大根
40g
ほうれん草
半袋分位
マヨネーズ
大2〜3
鶏ガラスープの素
小1
醤油
小1
砂糖
小1
小1
すりごま
大1
胡麻油
小1
作り方
1
切り干し大根をぬるま湯につけて戻す。戻す時間は10分位。きつく絞りざく切りにする。
2
ほうれん草は、茹でて水に放ち、よく絞って、こちらもざく切り。
3
○を混ぜておき、1と2を和えたら出来上がり。
ポイント

ちくわ、ツナ、カニカマ、かまぼこ、ささみ、きゅうり、人参、ゴーヤ…マヨに合いそうなものはなんでも和えちゃいましょう。

みんなの投稿 (11)
元レシピは、切り干し大根ときゅうりでしたが、きゅうりがなかったので今回はほうれん草で。その時々であるものを和えれば良い感じがします。でも、切り干し大根は是非入れたいです( ´ ▽ ` )ノ。
切り干し大根のサラダ大好きです~(#^.^#)この組み合わせ、味も美味しそう~!(^^)!食感も良くて、ホント色んな味で楽しめちゃいますよね♪
かず から とも
ともさーん、
切り干し大根てホント食感いいし、程々に戻すと、お腹の中で膨れて、食べ過ぎ防止になるのよねー🎵
と、言いながら、気がつくとお腹の中で膨れる前に既にたくさん食べ過ぎて、大変なことになるのはワタクシだけでしょうか😭
学習能力のなさにいつも自分で呆れちゃうんです😟
普段のおかずやサラダは、これを作りたいと思ってもわざわざ買ってこないと揃わないことは良くありますよね。レシピとしては不合格かもしれないけど、なんでもオッケーにしちゃいます😊
サラダは冷蔵庫にあるものでが我が家です。レシピに不合格なんてないよね!切り干し大根…ストックあるわw緑のお野菜買ってこよー!
これはモリモリ食べられる感じだわー💕💕💕
かず から hi-ra(ひいら)
ひいらさん、フォローコメントありがとう( ´ ▽ ` )ノ
このサラダは、切り干し大根以外のものは、家にあるものでオッケーです🎵
今、思いついたけど、ワカメなんかでもいけそう😄
リスナもありがとう💕
ヘルシーで良いですねー💕かずさんのお料理のレシピの幅はすごいなぁと思っていつも見てます!
かず から Tomoko Ito
ともこさん、これはモリモリ食べて中からスッキリですよ🎵
かず から 咲きちゃん
咲きちゃん、ほめてもらって嬉し恥ずかしー\(//∇//)\
でもね、幅があるのは、ワタクシの服のサイズよー(笑)
コレはお腹にしっかりとたまって良さそうですね‼︎
かず から Yoshinobu Nakagawa
先生、コメントありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
そう。しっかり腹持ちよく、デトックスもしっかりです🎵
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