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手料理
  • 2015/02/18
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イカの姿フライ🍀トロトロ目玉焼き🍳のせ

レシピ
材料・調味料
2〜3個
刻みキャベツ
適量
イカの姿フライ
お好きな量
コショウ
適量
マヨネーズ
適量
お好みソース
適量
刻みネギ
適量
作り方
1
フライパンに油を熱して目玉焼きの様に割って入れます。
入れたら黄身を潰します。その上に刻みキャベツをのせて塩、コショウをします。
2
潰した目玉焼きがお好みの硬さになったらイカの姿フライをのせてソースをかけます。包む様にお皿にのせてネギを散らし完成です。
ポイント

刻みキャベツは軽くレンジで加熱してたら作るのに簡単です。生でも美味しいと思います。
ソースにしっかり味があって、イカの姿フライにもあるので 塩、コショウの加減に注意して下さいね。

みんなの投稿 (23)
又〜イカの姿フライの創作料理。
前に潰した目玉焼きにカープソースを薄く塗って食べていたのを思い出して。

お好み焼きに卵入れるし、殆どお好み焼きで旨旨〜でした。
お昼ご飯のおかずになり、これ又リピ決定です。

イカの姿フライに共感してくれるみんな又しつこい様だけど食べともよろしくね🙌
まいりちゃん💕
早速来ましたよん💕
にゃるほど、卵‼️絶対美味しい💕
これは、ひっくり返って、起き上がれないほどの美味しさの予感(笑)

週末に、我が家に大人と子供がたくさん遊びに来る予定なの。
まいりちゃんのイカフライのお好み焼き、たくさん作って出す予定だよ‼️お酒のおつまみにもなるしね😉
嬉しい食べ友ありがとう‼️
きゃー!!ヾ(o≧∀≦o)ノ゙
これ絶対に美味しいじゃまいか!!
美味しくない要素が見つからないよ(*´∇`*)
卵ちょい半熟くらいにして食べたい♡

食べ友お呼びだし嬉しい♪ありがとー♡
ガンガン呼んで(゜∇^d)!!
あ゙~~~!大好きな… ”つまみ” が~~~(叫❣)…又もや、ブチ込まれてるワ ^_^;.。o○
ウ~マ~そ~ッッ‼
てか、
ウマいに決まッてるヤツ~♪
おっしゃ〜💕
食べ友ボンバー只今参上‼️💨

うぉ〜
どこまで進化するんですか😵
卵〜絶対うまうま💖間違いない✨

イカフライ会社に
表彰状貰った方がいいよ😁👍

りまこちゃん💕のパーティーに
私も行かなくっちゃ〜😂

食べ友嬉しかったよ〜
ありがとうね(^_−)−☆💞💨
お~✨
順番入れ替えてこれはイイねぇ😁
キャベツも沢山あるしやりますかな♪
先にキャベツのレンチンがポイントやね(o´罒`o)
まいりちゃーん♪食べ友ありがとー♡

またまた進化してるー(*^^*)まいりちゃん、イカフライレシピが溢れ出てどうにも止まらない~?!

このレシピが私一番やってみたい♡♡次のお休みまでにイカフライゲットしてこなこゃ~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
まいりちゃん、美味しかったでしょう?(o´罒`o)ニヒヒ♡
まいりちゃん〜✨✨
なになに、なにこれ〜✨美味しそうよー❗️(๑>◡<๑) お好み焼き、たこ焼き、もんじゃ、イカ焼き、ポテチ、イカ刺し、タコ刺し、焼きそば、なんかが大好きな私にはこれは旨いはず🎶(๑>◡<๑) 真似っこしてみる💖
イカの姿フライの食べ友はなんか特別な気分だわ(๑˃̵ᴗ˂̵)وありがとうね😉😉
まいり から りまこ
りまこちゃん、しつこい様だけど又創作料理しちゃったよ😁

でもこれはイケる👍
これこそおかずになるし、お好み焼き食べてる感じで旨旨〜(笑)
まいり から めぐチー🌿
めぐぴょん、目玉焼きの半熟イケるわ👌
ご飯は味が付いた方が良いと思ったよ😉
イカの姿フライをどれだけ短の食べ物にするか?暇な専業主婦してる迄はヒマだから 楽しまなきゃね😄

又よろしくね💕
まいり から *ママちゃん*
マミーさん、こんばんは😄
いつもたくさんのもぐもぐありがとうございます😊💕

又やっちゃいました😅
次回もお楽しみにして下さいね😉✨
まいり から kaz(*・ω・)
旨旨〜で、美味しいからウキウキして😆
普通におかずになるし、お好み焼き食べてる感じですよ〜😋
まいり から かおりん
かおりん、こんばんは😄
又やっちまいましたわ〜(笑)

キャベツ生だと 卵が固まり過ぎるからキャベツに合わさず 卵の状態に合わせて焼いた方が良いと思ったよ😉

今、キャベツ芯が硬いのに当たりっぱなし😏
だから、レンジで加熱したょ👍
まいり から ゆっこ
ゆっこちゃん、イカの姿フライ中毒❓
それとも、イカの姿フライ症候群🚑🚑🚑😁
まいり から かず
かずさん、こんばんは😄
これこそ、おかずになるし お弁当に入れてもOKな感じ✨

しつこくごめんね🙏
かず から まいり
楽しかったー😁
まいり から ぷっくりんこ💙
れいちゃん、こんばんは😄
お昼にれいちゃん、イカの姿フライに乗っかってくれてたの嬉しくて、ついつい食べともよろしくにしたょ🙏
これは、お好み焼き食べてる感じで旨旨〜(笑)だったよ😋💕

れいちゃん🍻のつまみにも👍だと思うよ🍀
はじめまして〜
玉子もキャベツもイカフライもうまうま〜でした(★‿★)
まいり から あまねこ🌿
こんばんは😄

美味しくて良かったです😊
コメントありがとうございました🍀
こんばんは〜⭐️
初めまして💖

ずっと⭐️つけてて、作りたかったんです!今日やっと作りました😁

子供達に、大好評でしたっ💖
まいり から ゆりねかふぇ
ありがとうございます😄

これからもよろしくお願いしますね😊💕
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