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手料理
  • 2017/08/24
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鶏ささみ、大根、胡瓜の#減塩梅こんぶ茶和え

レシピ
材料・調味料
小鉢2鉢分
鶏ささみ
1本
大根
5㌢程度
胡瓜
小1本
カイワレ大根
適量
えきしお
少々
梅こんぶ茶
小S1/2
梅肉
ほんの少々
刻み海苔
適量
作り方
1
ささみは筋を取り少々のえきしお振りかけて10分ほど置いてレンチン後、細かく裂く
2
大根、胡瓜を千切りにして減塩梅こんぶ茶で和えておく
3
①が冷めたら②に加えて和える。カイワレ大根も加えて和える
4
③の盛り付け後、梅肉ほんの少々、刻み海苔も添えて仕上げる
ポイント

カイワレ大根の代わりに三つ葉でも美味しいと思います。

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玉露園さんの減塩梅こんぶ茶、モニター当選しました。有難うございます❤

簡単和え物作りました。ささっと出来て梅こんぶ茶だけの味付けなのに控えめな梅味と昆布の出汁が野菜の旨味を引き出してくれる気がしますd(⌒ー⌒)!
らら から おちゃわん
かわいーーぎっちゃん
また来たよ~ヽ( ´ ▽ ` )ノ.•*¨*•.¸¸♬←嬉しくて、自分で言っちゃう😂💦💦💦💦

当選おめでとー✨✨✨

簡単和物なのに、めっちゃおいしそう~

繊細な切り口が、おちゃわんちゃんせんせーのテクニック💕💕💕

減塩てとこが、うれしいー、梅昆布茶ねっ😍💕💕💕
おちゃわん から らら
可愛い~ぎっちゃんこんばんは|^▽^)ノ🌃

当選何でも嬉しい(*≧∇≦)ノ💕🎶

早く何か一品アップしなくちゃと冷蔵庫のわずかな残り野菜で😅

そうなのよ減塩は嬉しいv(・∀・*)

折角の減塩だから彩りの梅肉はほんの気持ちだけにしたよ(^_-)≡★💕

あと一品にささっと何でも和えれる梅こんぶ茶!できる子だわ✴

はい、可愛いぎっちゃんあーん(^O^)して❤
赤のチラ見せ具合がいい👍いい😳いい🤤← 私はオッサンかいな😂

減塩梅こんぶ茶 当選おめでとう🎉
おちゃわん から izoom
izoomちゃん☀🙋❗

アハハハ(;゚∇゚) 朝から笑わせてもらったわ😂 チラ見せでizoomちゃんオッサンにしてしまったヾ(≧∀≦*)ノ〃

来てくれて有難う(*´∀`*)
ちゃわんちゃん٩(*´︶`*)۶
おはよー
玉露園さんの減塩梅昆布茶のモニター当選おめでとうございます💓💓💓

ちゃわんちゃんに、ぴったりな贈り物だね♪( ´▽`)
簡単な和物、とっても嬉しい💕💕💕
あと一品って時やさっぱりなオカズにいいね😋

梅の香りが漂ってきそう😃

梅昆布茶だけの味付けなんて、ほんとにお手軽〜(人 •͈ᴗ•͈)

梅の風味で暑さも和らぐよね😆💓
おちゃわん から 桜央里
桜央里ちゃんこんにちは~ヽ(*´∀`*)ノ

モニター当選しちゃった🙌‼
幅広く使えそうでとっても嬉しい~💕

野菜を塩揉みしなくても梅こんぶ茶で和えるだけだから手間要らず😉✌

ほんとによゐこだねって言いたくなるわd(⌒ー⌒)!

長芋を和えても美味しいかも⁉って色々想いは膨らむわ(~▽~@)♪♪♪

大切に使わせてもらわなくっちゃね(⌒‐⌒)

いつも優しい嬉しいmessageを有難う❤キュン😉💘
チョッパー&ホヌ から おちゃわん
ちゃわんちゃ〜〜ん

またまたさっぱりと食べられちゃうおツマミ系で美味そう〜〜♬*(๑ºั╰╯ºั๑)๛♡💞

モニター当選おめでとう〜〜🎉🎉🎉

昆布茶の梅バージョンが良い仕事してくれそうやね〜(♥Ü♥)↑↑
おちゃわん から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃんおはよー☀🙋❗

そんな時間じゃなかったね😅

梅こんぶ茶色々使えて嬉しい当選😉✌
メッセージまで有難う❤
残り野菜和えただけなのに嬉しい一品✨

これから梅こんぶ茶有効活用させてもらわないといけないね(*≧∀≦*) 


そして先日はまたまた嬉しくなるご丁寧な💌↩有難うね❤

今、昔の私の投稿スナップ見るとほんと鬱陶しい😅
チョッパーちゃんが教えてくれたお陰で辛うじて人並みにアップ出来るようになったよ😂 感謝(^人^)💓

まだまだ暑い日が続きそうだよね😞 チョッパーちゃん疲れためてダウンしないようにね😌
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