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手料理
  • 2013/11/25
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ゆか♡さんの止まらなぁ〜い♡ダイエットおからクッキー😋&手作り干柿♡

参考にしたレシピ
みんなの投稿 (28)
🍻を減らしてくれたんはえーけど夜は
☕️と甘いもの〜という旦那さん💦😅
おからクッキーならピッタリぢゃ♡
と作ってみたよ〜♪
プレーン・黄な粉・黒ゴマ・ココア入〜
甘さ控えめハードな口あたりも
ガリガリっ😋型が見当たらないのがど〜して(´༎ຶ۝༎ຶ)←整理苦手なの😂💦

ゆかさん美味しくヘルシー❤️止まらんからヤバ〜イレシピ…ありがと〜です(笑)
美味しかったので母が手作りした干柿と一緒にお友達にもおすそ分け〜♪
ハード系好きなのに苦手で~最近クッキーよく見かけるから焼きたくなってきたな~♪
おから ヘルシーでいいね(*^^*)
整理苦手(笑) 私も (^。^;)
どんなお味か気になりますね!!
わぁ♡
早速作って頂いてありがとうございます٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💕💕

色々な種類があって美味しそーっ⁽⁽◟꒰◍˃◡ુོ˂꒱◞⁾⁾ハード系なので、ガリガリですけど、☕️とかに浸けながら食べるのも美味しそーですょねぇღ˘◡˘ற♡.。oO

たぁ〜くさん焼いて頂けて(๑>◡<๑) ੭ੇ փႱ Ɩ ıՇ ̏ ན❤

冬は美味しいものがたーくさん♡なのでダイエットのお供にまた是非っっ\(^o^)/♡
あーー、さすが早い!!私も気になってましたぁー!!小リス、カリカリちゃん伝わるわぁーψ(`∇´)ψ頭でパァァァンって、カリカリ病、到来ー!!♪───O(≧∇≦)O────♪
おいしそなクッキーの匂いがすると思ったらさかぽんさんでしたか♬
ガリガリ系クッキー大好きです⭐
こりゃ、私も作らなきゃ!
食べてガリガリになったら良いのに꒰◍ノ`Д´꒱ノ
整理整頓、私も大の苦手です。
さかぽ〜ん♡
さかぽんも探し物してたのね(๑¯◡¯๑)੭ु⁾⁾笑
あたしも整理整頓苦手でついポイポイしまって(゚Д゚;≡;゚Д゚) どこ!?てなるわ〜😂💦
これなら旦那さんも🆗だし美味しそ〜( ᷇ॢ〰ॢ ᷆◍)♡⃛
干し柿美味しそうー!!季節だねー!
夜食べるの危険危険!!
こんにちは!
さかぽんさんの蕪と柿のサラダ、お弁当にいれて持っていったら大好評でした!
みんなにレシピ教えて~って言われましたよ~
\(^o^)/
ありがとうございました!
クッキーも美味しそう~(≧∇≦)
おからクッキーなら、ヘルシーやし 夜に食べても 安心〜♪
ハードタイプなら 食べ応えもあって、なおさらいいね♡
旦那さんも 大喜びやね〜🎶
さかぽん から とも
ともちゃん💕
アリガ㌧♬(*◔‿◔)♡
ホンマ?ともちゃんが整理苦手なんて〜
丁寧&細やかだから信じられへん(笑)
うち旦那さんまたもこの晩秋にメタボでありんす💦はけるスラックスがーっ😂
さかぽん から miyako
みやさん💕
ガリガリっの甘くないけど
止まらんクッキーです(笑)
何度かめのダイエットで、はけるスラックスがなくなりそーになると
ヤツはトライするのですクゥーッ!!”(*>∀<)
さかぽん から ゆか♡
ゆかさん💕
ダイエットクッキーなのに食べ始めたら2個3個…といってしまう💦😆
おからは食物繊維が豊富で
低カロ安価と いーのよねーっ😁でも
美味しいかしら?と思っちゃいましたが美味しい〜❤️サラダやハンバーグ、肉巻きなどもやってみま〜す♡
アリガ㌧♬(*◔‿◔)ございました♡
さかぽん から 江里子
江理子ちゃんも気になってた?
コリすカリカリ…おからだから罪悪感なく一緒に美味しいカリカリしまひょーっ❤️
さかぽん から ぽにょ☆
ぽにょちゃん💕
アリガ㌧♬(*◔‿◔)♡
カリカリがガリガリならいーのにって
まじ笑わせるーーっ((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)プッ♪www.
ぽにょちゃんは今授乳中かな〜❤️
バランスよく栄養たっぷり取ってん😁
さかぽん から ひろりん
ひろりん💕
アリガ㌧♬(*◔‿◔)♡
あんな細かい海苔切りから絶対そぉ〜は見えないわよ(笑)
あたしゃどの引き出し開けても
中身がおなじよーーっ(☍﹏⁰)
過去3年使わないものは断捨離してスッキリしたいけどお宝になるかも…って←なるかバカ!(≧ヘ≦)
さかぽん から おりぃ
おりぃちゃん💕
食べるも飲むんもホンマ楽しいおりぃちゃんは美しいから✨ダイエット無関係で裏山だーっ❤️(笑)
さかぽん から kyuja
きゃーそれはうれぴー❀.(*´◡`*)❀.
わざわざコメントも✨✨!!😍ありがと〜ございました♡
さかぽん から プーティ
プーティちゃん💕
アリガ㌧♬ おからは食物繊維豊富だからイーとわかっててもバサバサしたイメージあって、なかなか手が出せなくて😅
今回新発見!
和風で黄な粉や胡麻ともバッチリ👍
サラダやハンバーグもしてみる〜❤️
さかぽん♡
種類いっぱいにおからで♡
旦那様への愛を感じるわ꒰∗•̴̶̷͈ ॢ௰•̴̶̴̷̷̶͈ ॢ꒱·∗♡⃛
これも美味しそ〜
私も今作りたいクッキーあるんだ
寒くなると珈琲とおやつが欲しくなるんよね〜
また…太る💧
おからクッキー♡
めっちゃ惹かれます(≧∇≦)♡♡♡

ヘルシー! 美味しい‼ がいい感じ♡
こちらですね~(* ^ー゜)ノ
ご馳走様でした~♪ヽ(´▽`)/
すべて完売しました(o^-^o)
干し柿は、母へ今日持って行きました♪
とろ~り美味しかった~(^^)v
これ気になってたー♡早速作ったんですね(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*食べたい♫
さかぽん から tama
たまやん💕アリガ㌧♬(*◔‿◔)♡
旦那さんに愛は?((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)プッ♪
とりあえずスラックス82cmはけないとあたしが困るからね(爆笑)(〃ω〃)
さかぽん から tama
あっ行っちまった💦
あたしがウエスト出しが
上手くお直し出来なくて😂😂
困るから
さかぽん から ばってぃーまま@♪
ママさ〜ん💕アリガ㌧♬(*◔‿◔)♡
寒くなって 朝晩の散歩も
旦那さんがすると三歩です💦
ヘルシークッキーもえーけど運動不足を解消しなあかん((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)プッ♪
さかぽん から ペコちゃん
ペコちゃん💕
手持ちにあったのがたまたまハードなクッキーになりゴメンね〜(〃ω〃)
濃厚なバウンドがホンマは好きやねんけど(笑)完食バンザイ٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶
さかぽん から あや
あやちゃん💕アリガ㌧♬(*◔‿◔)♡
ハードクッキーって
お茶のお供に少しだけ食べる感じで
日持ちするから〜❤️
リッチで甘いのは誘惑に勝てず
速攻なくなり自己反省ヤバイ(爆笑)
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