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手料理
  • 2019/03/15
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カンタンドリー🐔🍗🍋🍃 お肉柔らかぁぁ〜💕 ガス台で軽く焼いてから オーブンで焼く😊👍

レシピ
材料・調味料
鶏もも肉
450g
キャベツ
適量
パクチーレモン
適量
ギリシャヨーグルト
大さじ3
クミンパウダーカレー粉
各小さじ1
あれば……★ガラムマサラ
小さじ1/2
醤油
大さじ1
作り方
0
★を混ぜ合わせタンドリーチキンの漬け込みダレを作り、鶏肉を漬け込む。
(30分以上〜)
1
スキレット(またはフライパン)に油を敷き
両面軽く焼く。(焼き色が軽くつく程度)
中火片面3分〜ぐらいづつ。

一旦鶏肉を避けてざく切りキャベツを下に敷き
その上に軽く焼いた鶏肉を乗せてから……

フライパンの場合は耐熱皿に移し替えて
スキレットの場合はそのままオーブンで焼きます。200℃ぐらいで15分ほど。
2
最後にざく切りパクチーを散らしてレモンスライスを添えて出来上がり🎵🎶

パクチーが、苦手な方は刻みネギでも👍
みんなの投稿 (1)
#タンドリーチキン

タンドリーチキンの漬け込みダレも混ぜるだけでめっちゃ簡単♪♪
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