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手料理
  • 2020/08/01
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らでぃっしゅぼーや「ぱれっと」8種より アスパラでアスパラ豚巻きフライのパルメザンチーズ風味!

レシピ
作り方
1
アスパラの根元の固い部分は切る。ピラーで筋を取る。
2
アスパラの根元の方から豚バラをくるくると巻いていく。
3
パン粉にパルメザンチーズを混ぜる。小麦粉、溶き卵、パン粉をつけて揚げる。
ポイント

パルメザンチーズの量はお好みで。我が家は多め!

みんなの投稿 (27)
らでぃっしゅぼーやのアスパラ!またまた豚バラで巻いてパルメザンチーズを混ぜた糖質オフのパン粉でオリーブオイルで揚げていただきました!
美味しかった😋といってもちょっと前の写真😅まだらでぃっしゅぼーやのお野菜料理写真は続きそう💦
#美容/ダイエット #簡単料理 #おつまみ #野菜料理 #揚げ物 #らでぃっしゅぼーや
noe
やったよー1番🎶💓
私も、パルメザン衣好き〰好きすぎてパルメザン1キロ買い笑笑
めっちゃ美味しそう〰
noeちゃん(*´∀︎`*)ノ″
ホントだ!
すごいタイミングでのコメントで嬉しい😆

パルメザンパン粉はやみつきになるよねぇ⤴︎1キロ買いはスゴイなぁ😃
パン粉ってちょっと手間かけるとフライも色々と楽しめるね😊
いつもありがとう❤️
由美ちゃん こんにちは🥰
フライって作業面倒だけど、揚げたて熱々は最高に美味しいよね😋
カッコイイスナップ✨
手が伸びそうになりました😅
チーズ風味なパン粉で肉巻きフライ😍
スマートボディーで素敵、美味しい😆
うわぁ~😍
食べたーい!
写真の撮り方が また 上手いよね~👌
野菜が高い!
困った😖💦
由美ちゃん~❤️こんにちは☀️
アスパラ巻き巻き👍
チーズ風味もいいな😘
うわぁー(((o(*゚▽゚*)o)))♡
ええな、これ美味そうやね❣️

アスパラ入ってたんやね、羨ましい❣️
オレ、真鯛の皮巻きたい❣️(〃ω〃)

しかし、流石のクオリティーだね、お見事❣️(*≧∀≦*)✨💛
お洒落で美味しそう〜👍✨
由美 から サミカ
サミカさん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

フライって確かにちょっと面倒ですね!でも揚げたての美味しさは格別ですよねっ😃カッコイイなんて嬉しいです⤴︎最高の褒め言葉です😊
ありがとうございます❤️
由美 から みったん
みったん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

アスパラはホント何を作るか悩んだのよ💦でも肉巻きフライにして正解でした😊
いつもありがとうございます💛
由美 から 容子
容子さん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

褒めてくれてありがとうございます❤️写真は真上から撮っただけ😆
ホント!野菜の高騰が!
困りましたね💦
野菜を買うとき躊躇うね😅
由美 から びせん
びせんちゃん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

アスパラも肉巻きからのフライに!なんです肉巻きにしちゃう😆チーズ風味で美味しくいただきました😋
由美 から イチロッタ
イチロッタさん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

アスパラ入ってましたね!高いから助かりますねっ😃真鯛の皮を巻くってイチロッタさんぽいですねっ😆
褒めてくれてありがとうございます✨
由美 から めんちゃん
めんちゃん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

お洒落✨
嬉しい褒め言葉!
ありがとうございます💛
ひろ から 由美
由美さん、こ、これは!!
マネちゃんしちゃうかもです!!
衝撃です♡♪♡♪
ちかっち から 由美
こんにちは‼️

いつも もぐもぐありがとうございます🙋
らでぃっしゅぼーやのアスパラ〰️❤️美味しそうです‼️
糖質オフのパン粉あるので〰️ぜひまねっこしたいです‼️
いつになるかわかりませんが・・😅

今さらですが フォローさせてくださいね🎵🙌
めぐぐ から 由美
由美さんこんばんわ⭐✨


うっ(´;ω;`)💗美しすぎます😭💕

由美さんのようなセンスの良い

お料理、Snapが憧れです🥰

アスパラさんこんなオシャレな
お料理に変身出来て幸せそうです💗
由美 から ちかっち
ちかっちさん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙

お知らせがどんどん流れてしまって今、気づきました💦遅くなってごめんなさい🙏
こちらこそありがとうございます💛フォロバさせてくださいね!
よろしくお願いします✨
ちかっち から 由美
わぁ‼️ありがとうございます🙋

私は ずぼら投稿ですが💦😅 これからも色々参考にさせていただきます‼️
よろしくお願いいたします🙌
由美 から ひろ
ひろさん(*´∀︎`*)ノ″
こんばんは🌙 
ありがとうございます💛
是非、マネっこしちゃってくださーい!
返信遅くてごめんなさい🙏
由美 から めぐぐ
めぐぐちゃん(人´∀︎`o)
こんばんは🌙

あまり褒められすぎると木に登るよぉ😆
でも嬉しいです😊
ありがとうございまーす❤️
ひろ から 由美
いつも凄く美味しそうです!(∩ˊ꒳​ˋ∩)॰˳ཻ̊♡
こんにちは👋😃

🤩夏野菜アスパラ🐽巻き‼️
パルメザンチーズ入れたパン粉ね😃

揚げるのにオリーブオイル使い👍
私も オリーブオイルか米油、または
アマニ油だよ。

アツアツ食べると美味しそう😋
ハイボールとか合うね(^-^)/♥️
🍺も😆💞

最近のアスパラ やや細め やっぱり
梅雨長かったからかな〰️
由美 から ☆Yumi☆
ゆみちゃんこんばんは🌙 

ゆみちゃんもオリーブオイルか米油なんだね!やっぱり身体のこと考える油の選択は大事だよねぇ😃
らでぃっしゅぼーやのアスパラで三本しかなかったからどうするか悩んだ結果、パルメザンチーズ混ぜたパン粉で揚げたのよ!
めちゃくちゃおつまみになったよぉ😆
確かに最近のアスパラは少し細めで色素が薄い感じ⁈雨☔️の影響なのかな⁈

来てくれてありがとう❤️
MOMO-chan☻ から 由美
由美さん、❀.(*´▽`*)❀.オハヨウございます

わぁ〜私の大好きなアスバラが巻かれてる〜❤‪‪‪‪❤︎‬"
一番好きなやつ〜(*≧▽≦)

オリーブオイルで揚げればカロリーは気にしなくていいね♬.*゚
糖質オフのパン粉笑笑(*^^*)
米粉のパン粉もいいのかしら☺️☺️☺️
由美 から MOMO-chan☻
ももちゃん(*´∀︎`*)ノ″
こんにちは☀️

ももちゃんアスパラ肉巻き好きですかぁ⁈私もアスパラの肉巻き大好きで色々な味を試してまーす😃
オリーブオイルとブランのパン粉で糖質オフのフライにして粉チーズ多めで揚げました!めちゃ美味しかった😋
米粉のパン粉はどうなのかな?
今は便利な時代でなんでもあるから、簡単に糖質制限出来ちゃう😆
ありがとうございます💛
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