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手料理
  • 2018/02/28
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やみつきヘルシーおつまみ*ツナ白菜の海苔わさび和え

レシピ
材料・調味料
白菜
1/4玉
ツナ缶
70g1缶
ひとつまみ
桃屋ごはんですよ
大さじ1と2/3
S&Bわさびチューブ
4cm
白ごま
適量
作り方
1
白菜は千切りにして塩を揉みこみしんなりしたらしっかり水気を絞る。←水っぽくなるのでしっかり絞る事。白菜、油をきったツナ、☆を和える。白ごまをふって完成。
2
めっちゃ地味(´゚艸゚)∴ブッメインもブラウンなら箸休めも地味カラー。゚(゚ノ∀`゚)゚。アヒャヒャ上にカイワレとか乗せれば色合いが良さそうだけど無かったからそのままで(笑)www
みんなの投稿 (1)
見た目地味~(;゚;ж;゚;)ブッ


見た目は地味でも
めっちゃ美味しい箸休め
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
地味ウマ最高~!


ツナ白菜にごはんですよが
合うんです(*゚∀゚*)ムッハー
ほんのりわさびも味の決め手♡


ご飯のお供に!お弁当の隙間に!
ちびちびつまみながら
グビグビも最高(*゚∀゚*)ムッハー


是非是非お試しを♡


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡


こちら実家で白菜を貰ったので
作りましたよ~!

他にもレタスやキャベツも♡
食材って本当に助かる(∩´∀`)∩ワーイ


毎週末お昼ご飯を作ってもらい
スーパーの袋いっぱいに
いろいろ貰ってきます(((゚艸゚))クスクス


お母さんお父さんいつもありがとう
(*´罒`*)♥ニヒヒ #低カロリー・ヘルシー #手抜きでも美味しい!みんなのおさぼり料理ネタ #おやさい
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