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手料理
  • 2013/03/04
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こんにゃくガーリックステーキ☆

レシピ
作り方
1
こんにゃくをアク抜き。2枚におろして片面に格子の飾り包丁。6つに切る
2
フライパンに油をしき、鷹の爪とにんにく薄切りを炒め、にんにくは取り出し、こんにゃくを両面焼く
3
🔴を加えグツグツ焼き付ける。タレにトロミがついたら仕上げにバターを入れてにんにくとごまを飾り、出来上がり
ポイント

味濃ゆ〜いから、おかずになるよ♪
焼きながら箸をプスプス刺して、
味を染み込みやすくしましょ〜💖

みんなの投稿 (62)
こんにゃくステーキを深濃い味で❤
こんにゃくでステーキ!ヘルシーですねえ♡♡♡とってもおいしそうです!!
焼肉のタレにニンニク、仕上げにバター😍絶対ビール合うねー♥
啓子ちゃん🌸🌸
アリガト꒰ ˃̆ૢ௰˂̆ૢഃ◍꒱ ੭ੇʓ ੭ੇʓ✧💦💦
お母さんに好きなもの、ソッコーで作ってもらったみたいに、嬉しい!

焼肉のたれ、ウスターソース、しゅうゆに、バターーーo(≧ω≦)o💗💗
て、煮込む!ね。
味を炒める、よりは煮込むイメージだね✊✨✨✨
これなら、ずっと!おいしくできそう!

啓子ちゃん、やっぱり㊙テク持ってたぁ〜〜😍😍😍
ほんとに、ありがとう〜✨✨✨✨
To: canamin ちゃん🍀
かなちゃん、ありがとう😃💕
そそ。ヘルシーなの。
普段からこんにゃく食べりゃ〜いいのに、なかなか口にしてなかったよ💦
えええー!!こんにゃくなのー?
やだ、地元の名産よ!!
これは作ってみるー( ؔ⚈̫ ε ؔ⚈̫ ⁎)
⭐だわ!!
To: kyonchan さん🍀
きょんちゃんさん♡ありがとう💟
ヘルシーでも、しっかり濃ゆい味で、おかずになります😋
リスナップもありがとう💖
To: sudap さん🍀
ありがとうございます(=^ェ^=)🎵
To: izumi7711 ちゃん🍀
合うだろね〜🍺🍶
こんにゃく、普段あまり食べてなかったから、なるべく食べるようにするよー😃🎵
To: shino1125 ちゃん🍀
しのちゃん😋💟
ほめ上手だな〜(⌒▽⌒)💕
こんにゃくステーキのハッキリしない味がウーンだったから、
濃い系のタレを加えてみただけよ👅

昨日、娘は
『本物のステーキ食べたい🐃』だって〜😅
気持ちはわかる!
To: Ory ちゃん🍀
けいこちゃん、群馬かい?😊✨

ウチの店、群馬からこんにゃくを取り寄せてるよ✈
しっかりした弾力がちがうんだよね💪

こんにゃくを普段から食べるべきだな〜…と、朝の効果を感じて思ったよ🚻
リスナップもありがとう♡
To: saganecchi さん🍀
娘さんのお役にたてたら嬉しいです💓
と、言いながら 私がダイエットしなきゃな〜(^◇^;)💦

リスナップもありがとう♡
To: momozail そだよん〜(@^^@)/
でも、私もなかなか食べないという…
けいちゃんの作るわ〜!!
こんにゃく買ってこなきゃ~♪
美味しそう(´ω`)
ニンニクの香りが漂いてる૮( ऀืົཽु ˙̫̮ ऀืົཽू)ა✧
美味しそう✨
見事にお肉のよう調理しましたすごい‼👏

先はお肉と勘違いしましたよ(笑)
料理の名前を見ないと本当にお肉と思い込んだ꒰ ू๑ ›◡ु‹ ๑ ू꒱
きゃ(*'▽'*)わぁ♪
今旦那さんプチダイエットちう😂❗
これはいい٩(✿∂‿∂✿)۶コンニャク私も大好き〜😘✌
これいい!いい!ピリ辛でメインディッシュだね(*⌒▽⌒*)
To: Ory ちゃん🍀
おー!やっぱりー!!
よし✊ Wけいこで、こんにゃくをたべるようにしよう〜❤😋😋❤
To: macaronT ちゃん🍀
リスナップもありがとう💖
こんにゃく55円になる日があるの😍
その日が待ち遠しい〜(笑)
To: lilianhuang ちゃん🍀
一見みたら焦げた肉でしょ(笑)😁
でね、にんにくは必須よ💋
にんにくナシだと、間の抜けた味になったから〜💭
To: sakapon777 ちゃん🍀
さかぽんダーリン、ダイエットちうなのね🏃
うちも見習わなきゃな〜💖
こんにゃくとか、もずくとか、最近食べたいの😋❗
だんだん、夫婦ともに あっさりした物が食べたくなってきたよ。
リスナップもありがとね!
To: MUNI3 ちゃん🍀
よろしく❗
作ってみてねー。私また作るー😃🎵
ヘルシーでいーですね*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*
照りがGOOD😍😍
To: momozail えいえいおおおーー♪───O(≧∇≦)O────♪
これ、間違いなく好きっす!!
濃い〜の好きっす!!
病み上がりやけどもっ!!😂👍
To: nikonikokaaka さん🍀
よかったら作ってみてねー😃💟
上と同じく私もかなり好きっす
( ̄^ ̄)ゞ😆💖💖
To: Ory ちゃん🍀
ふぁいーーー!*\(^o^)/*🚩
To: tomocarat ちゃん🍀
ともやん、病み上がりにドカン❗大丈夫か〜(・Д・)
でも。きっと好きだと思うよ〜ん💖
To: tibitaityou ちゃん🍀
まりちゃん、久しぶり〜( ´ ▽ ` )ノ💕
これ、好きでありますか❤
作ってくれたら、べりぃ〜はっぴぃ〜〜🎵😄🎵
えー😱(((o(*゚▽゚*)o)))!!これ、コンニャクだったの(((o(*゚▽゚*)o)))?!
すごいよ✨ こんかに色濃く色がつくもんなんだね😆💗 味が染み渡っててすんごく美味しそう!!
To: mayalabeille18 ちゃん🍀
まぁやちゃん❤
写真加工もあるよ〜💦 けど、焼き含めるから、こんがり香ばしく色がついてるよ😋✨
美味しそ〜✨!!
そして密かに待ってました!こんにゃくステーキのレシピ😍
なるほどです、味を濃いめに!そして焼肉のタレもヽ(♡ ω、♡)ノ
お腹のお肉が気になる私に
コレは素敵なステーキ☆;.+*:゚
あっ!
別に素敵とステーキ…
狙ってませんよ(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛
コレはイイo(≧∀≦)o☆☆☆
ビールにも合いそうやし、弁当にも良さそうやし、何よりこんにゃくってのがヘルシー☆(*"ー"*)☆
ヘルシーだけど味付けガッチリだから満足しそう😍❤
ちょうどコンニャク買ってあるから作ってみる〜(=´∀`)人(´∀`=)
To: momozail
何かちょっとお久しぶりであります( ̄^ ̄)ゞ😁✨💓
けいちゃん⭐つけた〜😆❤❤❤
作るであります( ̄^ ̄)ゞ😍😆
To: momozail けいちゃんの寫眞に惹かれて晩ご飯はステーキ食べに行った(笑)(。´艸`。)ㅋㅋㅋ

コンニャクのステーキも食べたいね~💗
To: coco7476 ちゃん🍀
ありそうでなかったかな〜こんにゃくステーキの投稿♪(´ε` )
お肉には負けるけど、女性ならきっと好きだよね〜💕😋
リスナップもありがとね!
To: hinatacafe ちゃん🍀
ひなちゃん❤ ステキ〜😍✨
同じ匂いがするぅ〜💟💟💟
なかなか🍚のおかずになったよん。
To: atsu1143 さん🍀
ウッチーさん、リスナップもありがとう❗😃
ビールにもきっと合いますよ🍺
ウッチーさん作ハンバーグにも💖😊
To: mikisawa ちゃん🍀
みきやん❤
買い置きこんにゃく消費パーチ〜🎉
トッピングはブロッコリースプラウトだよ🌿
To: tibitaityou ちゃん🍀
まりちゃん❤
お久しぶりりんであります(・Д・)ノ
まりちゃんなら、盛り付けのワザが光る✨かっちょい〜の作れそう💖✨
ヨロシクね。
To: lilianhuang ちゃん🍀
かおりちゃん❤
ステーキ見てきたよぉ〜ん🚩🚩🚩
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆厚くて肉汁じょわわん❤すごすぎー!
To: momozail
そんな風に出来るか分からないけど作るね〜😆❤❤😘
To: momozail けいちゃん、本物のステーキは美味しかったが、それよりけいちゃんのヘルシーコンニャクステーキはもっと作ってみたい~✨
ヘルシー(๑≧♉ฺ≦)♡
こんばんわぁ😍
今日作りました♡
とってもおぃしぃレシピありがとぉござぃますッ😊
美味しそう~(*´ω`*)
ダイエットしたいけど出来ない旦那に作ります~( ^∀^)
啓子ちゃん🌸🌸
めちゃくちゃ!美味しかった〜〜
レシピ、お願いしてよかった(*^∇^*)
啓子ちゃん🌸🌸
久しぶりに作ったよ〜ヽ(*^∇^*)ノ
やっぱり美味しいーー♪( ´θ`)ノ
素敵レシピ、ありがとうね〜。
おー💓 なんとも懐かしいメニューです♪
しのちゃん、、思い出して作ってくれてありがとう。
けいちゃん´◡`こんばんゎ

ゆぅちゃん所から、来ましたぁ
良かった、知らない所だった。
やってみるねーレシピありがとぉ´◡`
ゆうさんのとこからきました😁 これソースは全部適当かなʕ⋈•◡-ʔ 醤油、ウスターは少なめかな。すごく食欲そそられる〜((≧艸≦✿))
けいちゃん(ももザィル) から いよこ🍻
いよこちゃん🍀
はぁ〜い( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
味がしっかりついたこんにゃくステーキなのよ~💖
ウチも時々作っては、🍚おかわりしちゃうꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣
作ってみてね!
みどりちゃん🍀
久しぶり〜ん😃💕
そそ。 テキトー量なの(^_^;)💦
アバウトでゴメンねぇ🙏
これがとっても美味しそうで、
作るためにコンニャク買って来ました^ ^♥️
作るの楽しみです(*/▽\*)!
みなみさん🍀
しっかり味がついてますから、ご飯が進みますよ💖
㋵✿ฺ㋺✿ฺ㋛✿ฺ㋗✿ฺ㋧✿ฺ(◡‿◡ฺ*)❤ฺ。
あっこさん💖ありがとうございます😊🌟
なつかしいレシピを作ってもらえて、嬉しさでいっぱいです!
けいちゃん〜ららちゃんとこからきたー♪
めっちゃおいしそう💗
⭐️したー!
けいちゃん おはよ♡

こんにゃくステーキいいね(^_−)−☆
今度入れてみよっと✨
ケイちゃん!
久しぶりに作らせてもらいましたー
2枚分作ったけど、めちゃくちゃおいしいもんねー
大好きです〜💗
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