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手料理
  • 2015/06/19
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スパゲッティサラダヽ(´o`;💦😅👅

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
2個
サラダ用スパゲッティ
200g
人参
1/2本
キュウリ
1本
ツナ缶 ( 小 )
90g
少々
粗挽き黒胡椒
少々
マヨネーズ
大さじ4~6
作り方
1
卵の殻を洗う
2
大きめの鍋かフライパンに卵を入れ、たっぷりの水を注いで火をかける。
3
8分経ったらスパゲッティを入れ、少しおいて、細切りにした人参を加える。
4
スパゲッティと人参に火が通り、卵が固茹で( 水から約12分程 ) になったら、全てをザルに上げる。
水に取り、卵は殻を剥き、白身と黄身に分け、其れフォークなどで細かく潰す。
5
キュウリは千切りに、ツナ缶は油を切り、粗く解す。
6
ボウルにスパゲッティと人参、キュウリ、ツナ缶、塩、胡椒、マヨネーズを入れ混ぜ合わせるだけ😁👍🏼
ポイント

卵を普通に切って和えるより☝️
面倒だけど白身と黄身にわけて細かくし和え😅食べる際に混ぜ合わせるとスパゲッティと野菜に絡み、スパゲッティの束になること⁉️😁💦くっつきを無くすヨ😊👍🏼👍🏼

夏場以外ならお弁当にも最適だよ🙆🏻🙆🏻

あれっ💦🏃🏻💨もう〜夏だった〜〜(^^;;💦👅(笑)

みんなの投稿 (22)
毎日毎日ジメジメと暑くなって来て😫😩💨💨
仕事から帰宅してから何か作る気が起きずε-(´∀`; )💨💨
スパサラも色々あるけど😜💦
このスパサラも随分昔に作ったりしてたのを久々にまた食べたくなって😊☝️
一昨日の夕方に作ってアップ出来なかったものです😣💦

メッチャ簡単過ぎのスパサラアップでゴメンちゃい🙏🏼🙏🏼💦
皆さんの所へはこれからゆっくり見に行きますね〜🙏🏼💦
チョッパーちゃんおはよ〜💕

ほんと、梅雨は鬱陶しいよね〜💦
でもお仕事で疲れてるのに、ちゃんとご飯作って偉いよ〜✨✨
私なんか家にいるのに『やる気ゼロ』😁・・反省でーす😅

食欲も落ちる季節、スパサラダならスルリと食べられて良いね😍
とっても美味しそう😉
卵も一緒に茹でちゃうんだ☝️
洗い物が少なくなって、時短だし、いいね〜〜😄😄

で、ゆで卵が細かくなって、また目玉卵になってる👀👀
可愛い〜〜
チョッパーさん💕

スパサラダとっても美味しそう💓
簡単過ぎるの大歓迎♪( ´θ`)ノ
野菜もツナも入ってて栄養バランスもいいよね〜✨✨✨
また盛り付けも素敵じゃの〜👵(((o(*゚▽゚*)o)))
スパゲティーサラダ、しばらーく作ってないなー💦お弁当にも良いね😊
チョッパー&ホヌ から kumi
kumiちゃ〜〜ん

わぁ〜〜い😙💗
kumiちゃんからコメ☝️メッチャ嬉しい〜〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆💕
季節の中で夏が1番嫌いで😂😂
若い時からメッチャ汗っかきで頭の中から流れ出して😱😰💦
イライラして何もヤル気おきなくなるんだよね〜😞😞💧
こんな手抜きもんばかりでヽ(´o`;
💦
私の方がよっぽど反省しなきゃだよ😅💦(笑)
見に来てくれて嬉しいコメにいつもリスナップまで有難うね〜〜😙💞
チョッパー&ホヌ から くうちゃん
くうちゃ〜〜ん

これは本当に簡単過ぎで😜💦
お子ちゃまでも作れちゃうよ😁👍🏼きっと☝️(笑)
これから益々暑くなるから私も益々手抜きばかりになりそう〜〜😰💦
いつも見に来てくれて嬉しいコメくれたりと感謝だよ〜〜😘💞
リスナップまで有難うね〜💕💕
チョッパー&ホヌ から 咲きちゃん
咲きちゃ〜〜ん
こんな手抜きスパサラにコメくれて有難う〜〜😂💕
夏だけ北海道へ移住したいくらいじゃ〜〜😂💦👅(笑)
卵を白身て黄身に分けて食べる際混ぜ合わせるとサラサラっと食べられるから夏以外は弁当にも向くよ😙👍🏼
いつも有難うね〜😘💞💞
さちさん
さっちゃんと呼んだ方が良いかな〜〜😅💦
沢山のモグモグに嬉しい過ぎるコメまで有難うね〜😘💕💕
そしてフォローまでメッチャ嬉しい〜〜😍
私もさっちゃんのアップ色々見させてもらうね😊👍🏼
見に来てくれて嬉しいコメにリスナップまで有難う〜〜😘💞
こちらこそ宜しくね😊
チョッパーちゃん〜手抜きなんかじゃないよ!
めっちゃ美味しそうだよー💖💖💖
チョッパー&ホヌ から みな
みなちゃ〜〜ん
メッチャ抜かし返信でゴメン〜🙏🏼🙏🏼💦
そそ😁☝️
時間差で卵とパスタ、人参も一緒に茹でるから面倒く無くて良いっしょ😁😁💦(笑)
エヘヘ😅流石みなちゃん☝️
卵を細かく更に目玉焼き風に散らしてみたよ👅💦(笑)
分かってくれてうれピーよ😙💖
この細かさが食べる際に案外役に立つだわ〜〜😜💦👍🏼
混ぜ合わせるからコーティングされサラサラって食べられるよ😁😁👍🏼

見に来てくれて嬉しいコメにいつもリスナップまで有難うね〜😘💞
チョッパー&ホヌ から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoちゃ〜〜ん
見に来てくれてTomokoちゃんから手抜きなんかじゃないよ!なんて嬉し過ぎるコメ有難う〜〜😂💕

これは夏以外なら弁当にも向くヨ😁👅💦
いつもリスナップまでも有難うね〜〜〜💖
name_undef から チョッパー&ホヌ
(o´''∀''`o)ゞばんわぁ♪
ありがとうございます♡
美味し素敵お料理にモグモグ止まらずですよ〜😂😋💕
宜しくお願いします( ´ ▽ ` )ノ
うぉ〜
チョッパーちゃ〜んV(^_^)V💕
また時間経ってしまったかぁ〜
( ̄▽ ̄)💦 笑

スパサラダ🎵
私👵もずいぶんとこさ作って
いないじょ〜(^_^;)テヘッ

合えないで盛り付けるあたり
流石、チョッパーちゃんじゃな💓
みなとみらいの観覧車みたいじゃな
(≧∇≦)💕💕💕
おっ!時間差で茹でると鍋一つで済むのがいいね♡
ガス代と水道代の節約にもなるもんね(^o^)v
卵を和えないで別盛りするのもアイデアだね~(≧∇≦)
もう~~ぜんぜん手抜きじゃないじゃん!やっぱりチョッパー師匠や~(*≧∀≦*)
さっちゃん

折り返しわざわざ有難うね〜😙💕
チョッパー&ホヌ から ボンバー
ボン💣💣ちゃん

またまた遅くなっちまった〜〜😭💦

これは食べる時に細かくした卵を混ぜ合わせた方がパスタの絡まりを無くしてサラサラッと食べやすくなるよ〜😜💦(笑)

みなとみらいの観覧車とはΣ(・□・;)💦💦
何処に〜ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3💨💨(笑)(笑)
いつも有難う〜〜💕💕
チョッパー&ホヌ から maichyo
まいちゃ〜〜ん

まいちゃんは優しいからな〜〜😂😂💕
メッチャ手抜きサラスパなんだけど😰💦
嬉し過ぎるコメ本当に有難うね〜💖

卵はこうした方がパスタ
の絡まり防いでくれてサラサラッと食べやすくなって夏場以外なら弁当にも向くかと😙😙👍🏼

見に来てくれていつも有難う〜〜💞💞
スパサラダ大好き💕美味しそう🎵
きれいな、盛りつけダネ😊
手間かかってる👏
チョッパー&ホヌ から ハル
ハルちゃ〜〜〜ん
ヒイィィィ!!!!(゚ロ゚ノ)ノヾ(゚д゚;) ゴッ、ゴメン🙏🏼🙏🏼💦
コメくれてたのに😰💧
返信してなかったね〜d(>∇<;)ゆるちて♪😂

このスパサラは冬場なら弁当にも適してるから🙆🏻
偶にはこんなスパサラも中々イケるよ😅✌🏼️

見に来てくれて嬉しいコメまでくれてたのに本当にゴメンね〜m(_ _)m

いつも有難う〜〜💞💞💞
大丈夫よ😌
私なんか、常習犯だから😅
お返事ありがとう❤
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