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手料理
  • 2015/12/07
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豚こまと長イモのキムチーズ炒め😋 スタミナつけにゃ٩(ˊᗜˋ*)و👍🏼

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
豚こま切れ肉
250 g
長イモ ( 5㎝長さの棒状に切る )
300g
ゴマ油
大さじ2
🅰【 酒
大さじ2
醤油
大さじ1/2
コショウ
少し 】
キムチ( 市販 )
200g
コチュジャン
大さじ1~1と1/2
ピザ用チーズ
100g
作り方
1
フライパンにゴマ油を熱し、長イモを強めの中火で両面こんがりと色づくまで焼き、一端取り出す。
2
1️⃣のフライパンに豚肉を広げ入れて炒め、肉の色が変わってきたら🅰を振り混ぜる。
キムチを加えて強火にし、1️⃣を戻し入れて炒め合わせ鍋肌からコチュジャンを加えて味を絡める。
チーズを散らして蓋をし、弱火で2分程蒸し焼きにして出来上がり〜〜🤗
ポイント

スタミナポイント😁
仕上げに高タンパクのチーズを散らして溶かすとコクが出て栄養価もアップするよ〜〜ん😋👍🏼

みんなの投稿 (38)
皆ちゃまコンバンワァ(✡ノ◕‿◕)ノャァャァ♪
中々見に行けなかったりコメまで行き渡らずのアップで|;´・ω・`|ゞ スンマセン💦
まだまだすっかり落ち着いたまでは行きませんが😥💦
大分アップ出来ず終いのものが溜まってしまってるので.......😰

もう〜師走でXマス近しでこれかい😒って😜
体力つけるのに随分前に作ったものです🙏🏼💦
疲労回復にもってこいだ〜のおつまみとして作ったけどこれは🍚が進むくんだよ〜〜ん😙😙
豚キムチに長イモ入りで最後にチーズトロ〜リって感じかな〜〜✌(◔౪◔ )✌
キムチ好きならイケるよ〜〜🤗🤗
長イモシャキシャキ感味わいながら我が家はツマミとして旨旨だった〜٩(ˊᗜˋ*)و
おー💕チョッパーちゃーん‼️
まだまだ大変そうだけど💦チョッパーちゃんは体調大丈夫かな?

待っていました💕チョッパーちゃんレシピ✨✨
またまた魅力的なお料理✨✨
体調崩しがちなこの季節に嬉しいスタミナ料理だね‼️
これは⭐️だー‼️

そそ、チョッパーちゃんからのアイコン変えなさい😂とのアドバイスを受け、ヤギ🐐にしてみた😂
チョッパー&ホヌ から りまこ
りまこちゃ〜〜ん
中々見に行けなかったりコメまで出来ないでいるのに😰🙏🏼💦
早々と来てくれて感謝だよ〜〜😂💕
キムチ好きならこれはイケるよ〜〜🤗🤗
母は先週末に一応退院はしたんだけどまだまだ体力ついてないから心痛なんだけどね😰💦
私もバテ気味だから風邪引かないように体力つけなきゃの日々だよ😥
ボチボチ頑張りま〜〜す😅✌🏼️

アイコン何故に子ヤギちゃん😁⁇(笑)
ハイジのユキちゃんかと思ったぞ〜〜😜👍🏼
りまこちゃんベッピンさんなんだからそのままアップ🙆🏻🙆🏻なのに〜🤗

見に来てくれて嬉しいコメに久々の声がけメッチャ嬉しかったよ〜〜ん😂
有難うね〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💕💕
チョッパーちゃん〜お疲れさま!
いつも見にきてくれて嬉しいよー💕💕💕
長芋豚キムチーズめっちゃ美味しそう😍
これはスタミナバッチリ👍
疲れてても乗り越えられそうだね💕
May
チョッパーちゃん!お疲れ様です。
いろいろ大変だったんだね😢
チョッパーちゃんも身体にだけは気をつけて、無理しない程度に頑張ってね。
ホント、もう師走なんだよね。1年早いね😢

これはスタミナつくし、もりもり食べられるから元気出そうだね〜〜ヽ(≧▽≦)ノ
長イモ入りがたまらなく美味しそうだよ〜〜😍
チョッパー&ホヌ から Tomoko Ito
Tomokoちゃ〜〜ん
~(=^‥^)ノ☆ おはよぉニャ!😅💦

豚キムチにチーズ長イモバージョンってか(笑)
Tomokoちゃんも好きな味かも😁👍🏼
こちらこそいつも見に来てくれて嬉しいコメまで感謝だよ〜〜ん😂💕
有難う〜〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
チョッパー&ホヌ から May
Mayちゃ〜〜ん
香港からのメッセージなんて嬉しいな〜〜٩(๛ơ ﻌơ)۶♥
優しい気遣いまで有難うね〜٩(ˊᗜˋ*)و
これも随分前に作ったもので全くXマスしてないアップだけど😅💦
アップ出来ないの溜まってて😰💦ヾ(--;)ぉぃぉぃ😜
豚キムチの長イモバージョンみたいな〜〜😁
中々旨旨だったよ〜〜😋😋
見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜*:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:* 💕💕
おおー、なんと美味しそうな!しかも長芋に豚肉、スタミナつけるにはもってこいの食材やね⤴︎💕💕
キムチにコチュジャンまで合わせるところがさすがチョッパーちゃんだわ✨
我が家も間違いなくビールだな(笑)
チョッパーちゃ〜ん🐢🐗🐢💕
またまたおはよう\(^o^)/✨

久しぶりぶり👵💨のアップ⤴️
じゃな💓
お母さん退院されたんじゃね
( ´ ▽ ` )ノ💕
まだまだ心配みたいだけど
やっぱり嬉しいよね〜
お主🐢の声もなんだか
明るいじょ〜😁👍💕
こっちまで嬉しくなるぞよ〜✨

長芋のお料理見ると
めぐぴょん🐰を思い出して
色々とスタミナつけたいのかと
思ってしまうぞ💏💕 😂👍

キムチは常備してるほど大好きで
長芋とチーズトロリンチョが
めちゃんこ美味しそうじゃ😍💕
ごま油の香りも
たまらんチン⤴️じゃねo(^▽^)o💓

これから益々忙しいと思うけど
お母さんとチョッパーちゃん🐢も
お身体を大切に💖
チョッパーちゃん🐢は
そろそろ上着も着た方が良いじょ
😂👍
美味しそう😍😍

つまみにもおかずにも、良いね〜〜
長芋サクサクでキムチでピリッと。
でもチーズで、コクも出て。
こりゃ、間違いない😍😍😍

無理せずに、ね〜
豚キムチーズ大好き~(*´▽`*)長いも加えるのしたことないけど、食感も楽しめて美味しそうだね~~♬(∩´∀`)∩もう作りたいモノいっぱいで整理しなきゃ~(;^ω^) お母様退院されたんだね。。一安心だね。。でもまだまだ色々大変そうだけど、ぼちぼち無理せずね。。♬
チョッパー&ホヌ から 咲きちゃん
咲きちゃ〜〜ん

久々のアップに来てくれて感謝だよ〜〜ん😂💕
これは長イモの食感残しつつでチーズでコク出し🍺が進むぞ〜〜😁😁👍🏼
飲兵衛はヤッパツマミにしちゃうよね〜(〃^∇^)o彡☆あははははっ😜💦
いつも見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💕💕
チョッパー&ホヌ から ボンバー
ボン💣💣💣吉〜〜
可愛い路線を狙っているようじゃが😏😏
オモシロ路線の方がお似合いと思うが😜😁👍🏼(笑)
キムチ好きならこれはイケるぞ〜〜🤗👍🏼
もう〜凍えそうな勢いのボン💣💣💣
腹巻きに靴下二重ばきでコタツで寝とるのでは〜〜😭💦
私はスエット上下で十分じゃ〜〜🤗😁👍🏼
母の事まで気にしてくれて有難うね〜😊
頑張るよ😅💦
いつも色々気にかけてくれて感謝しとるよ〜〜有難う〜〜😉
見に来てくれて嬉しいコメまでthank you〜〜( ˘ ³˘)❤
お久しぶりです〜😊
また美味しそうなスナップ✨
ご飯もお酒も進むくんですね💕
スタミナつけて風邪引かないように気をつけて下さいね💪
お返事いいですからね〜🤗
あゆ♡ から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん♪おひさです🤗
忙しいんだね~無理なくマイペースでスナップ見せてね💕
そしてこれもまた、見ただけで美味しいって分かる~
身体があったまって元気が出そうね😆
もちろん☆つけたよ~\(^ω^)/
チョッパー&ホヌ から みな
みなちゃ〜〜ん
ご無沙汰アップに来てくれて嬉しいよ〜〜ん😂💕
まだまだこれから寒さも厳しい日があったりで冬場は体調崩しやすいから安心は出来ないけど😥💦
平日は時間があれば溜まってるのなるべくアップしようとは思ってるよ〜〜😅💦
色々お騒がせチョッパーですがヨロピクね(;´・Д・)スマソォ・・・・💦

✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん😁👍🏼
我が家はツマミにしたけどこれは🍚にもメッチャ合うよヾ(๑╹◡╹)ノ”👍🏼

いつも見に来てくれて嬉しいコメに優しい気遣いまで有難う〜〜( ˘ ³˘)❤
チョッパー&ホヌ から とも
ともちゃ〜〜ん
✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん😁👍🏼
豚キムチに長イモプラス🤗コク出しにチーズトロ〜リしてみたよ〜😋✌🏼️

一応先週末に退院はしたものの体力はまだしっかりついてないからリハビリしたりしながらこの冬を越して欲しいと願うばかりで😞💨
平日は時間があれば溜まってるのなるべくアップしようと思ってるので....
お騒がせチョッパーでスミマセヌ〜〜🙏🏼💦
いつも温かい言葉に癒やされるよ〜〜
有難うね〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
見に来てくれて嬉しいコメまでthank you〜〜(*˘︶˘*).。.:*♡💕💕
チョッパー&ホヌ から みきお
みきおちゃ〜〜ん
ホント‼︎ご無沙汰アップで😰💦🙏🏼
色々ご心配をおかけしてお騒がせチョッパーですが😰💦
これに懲りずこれからもヨロピクねー(;´・Д・)スマソォ・・・・💦💦
週末毎に実家だから私自身風邪も引けないからスタミナつけなきゃで😂
こんな感じに٩◔̯◔۶😁✌🏼️
ツマミでも🍚でも中々イケるよ〜〜ん😁😁👍🏼
見に来てくれて嬉しいコメに優しい気遣いまで有難う〜〜😂💕💕
チョッパー&ホヌ から あゆ♡
あゆちゃ〜〜ん
メッチャご無沙汰アップで(;´・Д・)スマソォ・・・・🙏🏼💦
週末はまだまだ無理そうだけど平日はなるべく溜まってるのアップしようと思ってるのでこれからもヨロピクね〜〜😂🙏🏼
これは何度もリピしてくれたジャガイモバージョンと似た感じかも〜〜😜💦
長イモプラスにチーズトロ〜リであゆちゃん好きかも〜〜😁✌🏼️
いつも見に来てくれて嬉しいコメに優しい気遣いまで有難うね〜〜〜
(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
チョッパーちゃん♡

お疲れ様~♪チョッパーちゃんは体調大丈夫かな??

これはチーズトロリンたまら~ん♡
キムチ大好きなのー♡ひとりご飯の時は大体プチッと鍋のキムチ味で1人鍋してる(笑)美味しそうーー♡
チョッパー&ホヌ から ゆっこ
ゆっこち〜〜ん
体調万全じゃあないだろうに来てくれて感謝だよ〜〜😂💕
母も先週末に退院はしたもののまだまだ体調ついてないから😰💦
相変わらず週末はまだまだ実家へ行かなきゃだけど😞💨
平日はなるべく溜まってるのアップしようと思ってるのでこれからもヨロピクね〜〜🤗✌🏼️
私はもう〜限界越えで気だけでもってる感じかな〜〜😭
でもガタイ良いから大丈夫だよ〜〜😅💦
色々とご心配とお騒がせで(;´・Д・)スマソォ・・・・🙏🏼💦

✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん😁👍🏼
キムチ好きならこれは豚キムチに長イモプラスにチーズトロ〜リでコク出しみたいな〜〜😁(笑)
だから中々イケるぞ〜〜😙😙👍🏼

いつも見に来てくれて嬉しいコメに優しい気遣いまで有難うね〜( ˘ ³˘)❤
豚キムチは作ったことあるけど、チーズ入れたことはないなぁ。今度入れてみようかな〜😀
これは、スタミナつきそう!💪
お母さま、入院されてたの?
大変だったね😓
お近くなのかな?
年末、忙しくなるから身体に気をつけてね〜!
チョッパー&ホヌ から izoom
izoomちゃ〜〜ん
(●´ω`●)ゞおはようさん♪
これは豚キムチに長イモプラスにチーズトロ〜リでコク出しみたいな〜〜😁✌🏼️
長イモのシャキシャキ感と共にキムチ好きなら中々旨旨だよ〜〜🤗🤗

いつも見に来てくれて嬉しいコメまでthank you〜〜💕💕
チョッパー&ホヌ から yucca@
yuccaちゃ〜〜ん
~(=^‥^)ノ☆ おはよぉニャ!😙😙

昨年から入退院3度も😰😞💨
もう〜高齢だから体力もないしね
リハビリしたりしながらこの冬を乗り越えて欲しいと願いながら母のケアーをしに週末毎に実家へ行ってて💦
実家は電車で20分くらいかな〜😉

私自身もバテ気味なんだけど風邪引かないように気力で頑張ってる感じかな〜〜ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。💦

これはスタミナつけなきゃって作ってみたよ🤗
キムチ好きなら中々イケるよ〜〜✌🏼️
見に来てくれて優しい気遣いまでまで有難う〜〜٩(ˊᗜˋ*)و💕💕
チョッパーちゃん おはよう😊
めっちゃ美味しそうだよ٩(๑❛ㅂ❛๑)۶
キムチと長芋でスタミナつけて、チョッパーちゃんも忙しい今を乗り切ってね💪🏼
私もこれは是非作らせてもらうねー😋😋😋
チョッパー&ホヌ から まるま
まるまちゃ〜〜ん
コンバンワァ(✡ノ◕‿◕)ノャァャァ♪

久々のアップに来てくれて嬉しいよ〜〜ん😂💕
体力消耗だったから😭
豚キムチに長イモプラスにチーズトロ〜リでコク出しみたいな〜〜😜(笑)
長イモのシャキシャキ感味わいながらでキムチ好きなら中々イケるぞ〜〜😁✌🏼️✌🏼
いつも見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
チョッパーちゃん😩💦
こっちに来てくれてるのに、出遅れちゃってゴメンね🙏

長芋、良い良い〜〜✨
生もいいけど、焼いても揚げても美味しいよね〜。
豚キムチも我が家大好きだから、家族ウケする事まちがいなしだわん💓

お母さま、退院されたのね😊
良かったー。
だからと言って心配は尽きないと思うけど、チョッパーちゃんもくれぐれも無理せずによ〜😓
やばーぃ😹
今ね、めちゃめちゃお腹すいてるねんーー😹💦真夜中やけど、ビール片手にこれをガツガツ食べたいよぉー😹💦
チョッパー&ホヌ から あい
あいちゃ〜〜ん

✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん😁👍🏼
豚キムチに長イモプラスにチーズでコク出しみたいな〜〜😜😁👍🏼
我が家はツマミにしたけど🍚のおかずにも🙆🏻🙆🏻
母の事まで優しい気遣い有難う〜〜😂💕
ボチボチと頑張る💪💪よ〜😅💦
見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
チョッパー&ホヌ から さわこ
さわこは〜〜ん

いやいや〜〜真夜中にこれはいかんだろう〜〜😜😁(笑)
🍺🍺🍺は進むくんだよ〜〜😁✌🏼

忙しそうやのに見に来てくれて嬉しいコメまで有難うね〜(◡‿◡*)❤
ことり* から チョッパー&ホヌ
わぁ💕美味しそうですね(*´艸`)
好みです😊☆マークポチッです♡
チョッパー&ホヌ から ことり*
ことりちゃ〜ん
朝っぱらから🙏🏼💦
(●´ω`●)ゞおはようさん♪😙

豚キムチに長イモプラス‼︎😁
シャキシャキ感とチーズトロ〜〜リでコク出しみたいな〜〜😜😁👍🏼
キムチ好きなら良いツマミになるよ〜〜😁✌🏼️(笑)
あっ!🍚のおかずでも🙆🏻🙆🏻

見に来てくれて嬉しいコメに☆まで有難う〜〜*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚💕
ことり* から チョッパー&ホヌ
チョッパーさん♡おはようございます😊お互い朝が早いですね(笑)😁
とってもいいおかず✨🍻&🍚になりそう💕😊今度作ってみたいなぁと思います!お返事ありがとうございます♡
チョッパー&ホヌ から ことり*
流石主婦‼︎
早いね〜😆
私は仕事で6時過ぎには家を出るので毎朝4時前に起床なんだよね〜😂😂
ことりちゃんは
弁当作りか⁈で早いのかな〜🤗
ことり* から チョッパー&ホヌ
4時前起床?6時過ぎには出勤💦
きゃー💦チョッパーさん、そんな早い時間からフル稼働されているんですね!(>_<)ご苦労様です‼💦

私は旦那さんの仕事が朝早いので、4時半起きでお弁当&朝御飯作り&主人出勤→息子の朝練送り出し→娘と朝食&送り出し→出勤の日々かな😁

冬は特に朝起きるのが辛くなりますよね~(>_<)お布団からなかなか出られない(笑)
慌ただしい師走💦
チョッパーさんもどうかお身体等ご無理なされませんように😊💕
そろそろ出勤のお時間ですね💦
気をつけて😊いってらっしゃいませです~!

あ、返信は気にしないでやってね♡
めちゃめちゃ美味しそ~😂😂😂長いもとキムチはよく炒めるけど、更にチーズ!!😆😆😆
これは最強つまみじゃ~😂😂😂

チーズ載っけたら、マイルドになるから子どもも食べれそう💓
チョッパー&ホヌ から sakurako
sakurakoちゃ〜〜ん
毎週金曜日の午後からは実家で返信出来ずでm(*・´ω`・*)m ごめんЙЁ💦

✾(。◠‿◠。✿)ぅんぅん😁👍🏼
豚キムチに長イモプラスでチーズトロ〜〜リでコク出しみたいな〜〜😜😁👍🏼
キムチ好きなら好みかも〜😋✌🏼️
いつも見に来てくれて嬉しいコメまで感謝だよ〜〜٩(ˊᗜˋ*)و💕
有難うね〜(灬˘╰╯˘灬)♥。・゚
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