• お気に入り
  • 94もぐもぐ!
  • 3リスナップ
みんなの投稿 (5)


ごはんに合わせるおかずは鰯節にシラスをわさび漬とポン酢で食べるのと、昨日作った鯛の昆布〆、鮪のしぐれ煮が本日の夕飯🙂✨

手の込んだ料理も美味しいし、洋食もたまには良いけれど…最終的に行き着くのは白米に鰹節と醤油、わさび漬、ゆず大根の漬物、千枚漬、昆布の佃煮、いくらの醤油漬など…白いご飯を思い切り食べられるものです…🍚✨

お腹一杯で幸せで既に眠い🥱😪💤

🌾🍚✨💕💕💕

#白米 #白いごはん #炊きたて
#コシヒカリ #新米 #五穀豊穣 
#農家さん #炊飯 #旨味 #α化
#おかず #日本料理 #家庭料理
#日本文化 #お米の消費量 #味噌
#醤油 #酢 #塩 #漬物 #日本酒
#発酵食 #健康 #腸活 #伝統

お料ちゃん、こんばんは〜😉

賛成〜🙋‍♂️、大賛成〜🙋‍♂️
僕も今朝は白ごはんが食べたくて、めざし焼きました!後は、実山椒の醤油漬け、アミの塩辛、わさび漬け、ウリのぬか漬け!
あ、目玉焼きもついでに作ったけどね、あれはオマケだ。
で、朝からご飯🍚二杯半食べました。

やっぱ白ごはんだよね〜😀
お料理様々ママ🤱💕 から イチロッタ
さん おはようございます🙂✨

毎日、こちらで拝見する料理が100あればうち7割くらいが西洋料理にアジア料理にパンにケーキです。

うち2割が海外のユーザーさんと考えると、日本人のお米消費量の低下を毎日目の当たりにして仕舞いには悲しくなってきてしまっていました。

糖質は太ると言いますが、粉物辞めてお米と味噌汁とお魚に食生活を変えて間食を減らしたら7キロ痩せて早起きで規則正しく平和な毎日を過ごせています。

大病患って食生活の大切さを知ったので、欧米食に偏り過ぎな私生活を送っている方が多いと、本気で心配してしまいます。

先ず、自分自身の健康に良いと思うことを自身が流されることなく、きちんと継続することで身をもって証明して行かねば‼️と本気で考えたところです。

オマケの目玉焼も綺麗で流石!と思いました。卵白と卵黄分ける(卵黄を後から乗せる)と綺麗に焼けますね。朝ご飯2杯半!健康的な証拠です。👍🏻✨

私生活が夜型で食生活がだらしないと全てがだらしなくなって不健康に繋がるので、スマホの使い過ぎにも注意しつつ、気合い入れて過ごします🙂✨

どうぞ良い一日を!🍚✨🙂

なるほど。黄身と白身を分けとくのか、そしたらカラザも除けるね。ありがとうございます。見た目をあまり重視しないのでこの手の知識は皆無、お恥ずかしい。😄

お話し、ごもっとも。同感です。
僕は魚が主体ということもあり、9割方、和食ですね。ご飯🍚が切れたら暴れます。😅
毎朝の精米と出汁取りが一日の始まりですね。

確かに、ご飯は太りませんね。そもそも日本人は身体が穀食に適してるんでパンや麺などの粉食は向いてないもんね。😉
僕は禁酒した途端体重が1割減って血液検査の数値が全て正常値になりました。
医者からはアルコールが全ての原因だったんですねと笑われたけど、実はそうじゃない。禁酒したことで、代わりにご飯を食べるようになり、ツマミの代わりにオカズを食べるようになったためだと思います。

和食万歳!ですね、さっき食べた朝ごはん、載せる気は無かったけど載せてみるかな。もちろん、ご飯🍚ですよ。😉
お料理様々ママ🤱💕 から イチロッタ
さん さん、毎朝の精米と出汁取りが一日の始まりなの素晴らしいです。🙂✨

偶然ですが、今朝のテレビ東京のアニメに喋る炊飯器(笑)やら水田が出てきてお米に感謝!みたいな話でしたよ🌾🍚😆👍🏻✨
もぐもぐ! (94)
リスナップ (3)