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手料理
  • 2021/04/17
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糖質オフな朝ごはん

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▪︎ MCTオイル
▪︎ 鰺のオリーブオイル焼
▪︎ ゆで卵
▪︎ アボカド
▪︎ グリーンサラダ・ブロッコリー
▪︎ 生ハム
▪︎ #大豆で作ったヨーグルト (#フジッコ )🍌

\ 386kcal /
⦿ タンパク質:24.5g
⦿ 脂質:26.9g
⦿ 糖質:9.7g
(マヨネーズドレッシング含む...)

#朝ご飯 ##ワンプレートごはん #モーニングプレート #糖質オフダイエット #糖質オフ #糖質制限
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