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手料理
  • 2016/03/25
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鯖水煮缶が素敵なご馳走♪簡単!トマトカップIN鯖チーズバーグ

レシピ
材料・調味料
サバ水煮缶
190㌘1缶
s玉1こ
生パン粉
20㌘
粉チーズ
大さじ1
トマト
中玉2こ
★**胡椒*パセリ*ドライバジル
適量
ニンニクみじん切り
1/2欠片分
片栗粉
大さじ1
とろけるチーズ
適量
お酒
大さじ1
玉ねぎみじん切り
1/4玉
バター
5㌘
作り方
1
玉ねぎみじん切りはバターを加えレンチン2分。
2
ボウルに卵を割り入れ ★を混ぜたら片栗粉をまぜます。
3
サバ水煮とレンチン玉ねぎを混ぜたらチーズを加えます。サバ水煮の汁はとっておく。
4
トマトは半分に切り 中をくりぬき サバ水煮の汁にまぜます。
5
サバ水煮汁とくりぬきトマトに塩胡椒 お酒を合わす
6
くりぬいたトマトカップにサバタネを詰め 耐熱皿にのせたら5を流し入れて チーズをかけて180℃に温めたオーブンで15分焼きます
7
今日はオリーブを加えてますがなくて◎おソースをかけて♪ブラックペッパーとパプリカをふりパセリでお飾り♪元がサバ水煮缶ぢゃないみたい!
8
今日の使用サバ水煮缶
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サバ水煮缶でオシャレで美味しい
サバばーぐをトマトカップにIN!

トマトがすてきなおソースに変身で
サバ水煮缶で、すてきなご馳走に変身~!

カップに詰めたサバばーぐは臭みも気にならずふわふわで美味しく仕上がりました。

サバ水煮缶って 身体にいいって評判だし
トマトも身体にいいしで

身体に優しい~アイテムでお手軽簡単
お手軽オシャレにdelicious♪

…… #ちょっと早めだけど…父の日に贈りたい!パパも家族も大好き!アレンジハンバーグレシピ