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手料理
  • 2017/07/16
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7/16の弁当

参考にしたレシピ
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牛こまと糸こんの炒め煮
糸こんとゴボウのおかずサラダ
ニンジンの甘煮
チーズinちくわの甘辛焼き
ミニトマト

牛こま肉は、頂き物の石垣牛です🐮💮
自分ではまず買わない💸ので、どう扱ったらいいのか分からず😅迷ったあげく炒め煮にしましたが、焼き肉が良かったのかな…?
臭みがまったくなくて美味しかったです😋💕

鉄分はクエン酸と摂ると吸収が良いそうなので、リンゴ酢ドリンクと一緒にいただきました🍹
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