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手料理
  • 2015/08/20
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低糖質パウンドケーキ♪

レシピ
作り方
0
バターとクリームチーズと卵は常温にしておく。
1
バターを丁寧に撹拌する。
2
ラカント(砂糖)を2~ 3回に分けて撹拌する。
3
全卵を1個ずつ入れて撹拌する。分離しないように。
4
クリームチーズを入れて撹拌する。
5
アーモンドパウダーを入れて撹拌する。
6
奮ったうどんミックス+BPを3回に分けてゴムベラでさっくりと混ぜる。
7
最後に、胡桃とくこの実とかぼちゃのたねを入れて型に入れる。
160℃で40分焼く。竹串をさして、生地がついてこなければ焼き上がり♪
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きょうは、月1日のヨーガの日です。

夜中にパウンドケーキを焼きました。

胡桃とくこの実とかぼちゃの種が入っています。

久しぶりのパウンドケーキで、うっかりBP入れるのをすっかり忘れましたが、こんなに綺麗に膨らみました。(≧∇≦)

ヨーガの後に頂きます。
ゆっこさーん
おはようございます(o^^o)
低糖質のパウンドケーキ美味しそう!砂糖が入ってない〜。
夜中にお菓子作りって捗りますよね。楽しんできてくださーい♡
ゆっこ から 佐倉
佐倉さん、おはようございます。

お砂糖は、ラカントで代用です。(≧∇≦)
自然な優しい甘味で胡桃が効いています。
楽しんできます。
見に来てくれてありがとうね。
ゆっこちゃん😃おはよー

ヨーガやってるんだ!😊
楽しそう➰💓

低糖質うどんミックスってのがあるんやね。 知らなかった😃

胡桃、くこの実、カボチャ種
カリっとして美味しそう😌

ちゃんと膨らんでるョ~(*^.^*)👍

行ってらっしゃーい😊✋
ゆっこ から ☆Yumi☆
ゆみちゃん、こんにちは♪

月1日だと、体がこの日を待ってました♪って言ってます。
体をほぐして解放、血液の流れが良くなります~(*´∇`*)

ヨーガのあとは、消化吸収も良くなるので、高カロリーは避けたいです。
このパウンドケーキ、一切れなら糖質かなり低めに仕上がります。
最近 低糖質 グルテンフリーなど色々な食品が出てきたね
私は連日の飲酒からガタっと糖質を落としたらヘタレるほど体重が落ちました。
急激過ぎて やる気と体力もありません(−_−;)ヤバイです。
やっぱり緩やかによね💦
私も、金ヨガでした😊
気持ちいいですよね〜
ヨガの後に、こんなスイーツ頂けたら幸せですね💕
質問していいですか?
私も、ラカントよく使うのですが、量が多いとザラつき感が出てしまいます(´・_・`)
こんなものなのか、使い方がよくないのか、、
ゆっこさんは、そんなことないですか?
ゆっこ から 佐野未起
みきさん、糖質落としたら、肉肉肉食べてね。(≧∇≦)
タンパク質はいくらでも食べないとヘタレます。スタミナ不足では?気を付けて
ゆっこ から yucca@
yucca@さんも、本日は金ヨガでしたか?私たちも金曜日なんです。

もう、月1日だけなので、体がこの日を待ちかねています。

yucca@さんも、ラカント使われるんですね。
私は、最近ラカントSですが、最初はラカンカという実を粒子にしたようなまるで金魚のエサみたいなのを購入しまして、それはさすがにお菓子には不向きだと思いました。
ラカントSでは、そんなにいうほどのザラツキ感を感じていませんが、気になるようなら、液状もでましたので、それを使ってはいかがでしょうか?
焼菓子のときは、ラカントに限らず砂糖類を入れる場合2~3回に分けて撹拌しています。
yucca@ から ゆっこ
ゆっこさん、おはようございます😊
ご丁寧に説明してくださり、ありがとうございます🙇
そい言えば、液状のもありますね!
それに、今回は横着をして一度に加えてました。
ちゃんと、作る工程も丁寧にしなくてはいけないですね(>人<;)
反省です。
ありがとうございました🙇
体に良さそーなのが色々入っておいしそ~😆

私もついついパンを焼いてると、糖質とり過ぎ~😣
少しづつ控えなきゃ~💦💦

美味しく糖質制限は理想だね😉
ゆっこ から sakurako
sakurakoさん、こんにちは♪

はーい、とりあえず砂糖をラカンカに、小麦粉を低糖質うどんミックスに代えています。
パンも、粉次第で低糖質パンが焼けるみたいです。
私もパンが大好きで止められないので、ブランパンとかをチョイスしています。
ゆっこちゃん、食べ物もそうだけど、美容と健康をめっちゃ考えててすごいなーって思う💕💕💕
私なんか飲んで食べて、ろくに運動もしてないよー💦
見習わないと!!!
ゆっこ から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoさん、お返事遅れました~(>_<)

Tomokoさん、まだまだ若いからそんなに気にしないかもしれない~私もついこの間までは過信してたから。
だんだんと、健康が一番だと思うようになりました。
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