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手料理
  • 2021/04/08
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モーニングプレート

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▪︎ もち麦ごはん(50g)
▪︎ 鯵・ズッキーニのピカタ
▪︎ ゆで卵
▪︎ グリーンサラダ・金柑
▪︎ 豆乳ヨーグルト (🍓)#ソイビオ

\ 356kcal /
⦿ タンパク質:24.7g
⦿ 脂質:19.3g
⦿ 糖質:17.9g

#朝ご飯 #モーニングプレート #糖質オフ #低糖質 #ワンプレートごはん #鯵のピカタ
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