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手料理
  • 2018/07/28
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フワッフワな鶏マヨ!

レシピ
材料・調味料
作り方
1
鶏ささみは、一口サイズにそぎ切り。
塩胡椒を揉み込んで、⚪️おろしにんにく、おろし生姜、酒で下味をつける。
2
ブロッコリーは茹でる。
レタスは千切り。
低温でローストしたミックスナッツは荒く刻む。

🔴を合わせてマヨソースを作っておく。
3
①のボウルに🔵卵、小麦粉、片栗粉を入れて混ぜこむ。
天ぷらの衣ぐらいにする。
小麦粉:片栗粉は5:3ぐらい
目分量ですいません😅
4
フライパンに多目のサラダ油を熱し、鶏をぽとぽと落として揚げ焼きにする。

鶏を取り出し、フライパンの油を拭き取り、鶏を戻して味ぽんをジャー!

🔴マヨソースを絡める。

お皿に盛り付けて完成🙌
ポイント

揚げ焼きにした鶏に味ぽんをジャーして軽く炒めると、よりさっぱりします😊

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今夜は鶏マヨ!
冷蔵庫にあったささみで〜😙
マヨソースが少なめなのは…
ゆるダイエット中ですのでお許しくださいね😅

鶏はふわふわさっぱりです✨
マヨソースで和える前に、味ぽんで軽く炒めています。
余計な油が落ちるかなと…😅
そして軽く酸味がついて、さっぱりします🎵
マヨソースの隠し味に豆板醤を少し
ほんの少しのピリ辛がまたいい感じ😊

海老マヨも大好きだけど、鶏マヨも負けていませんよ〜😄

スナップに編集機能が付いたのですね!
また楽しくなりましたね
ご担当者さま♡
ありがとうございます😊💕

#鶏マヨ#味ぽんでさっぱり〜#ミツカン味ぽん #ささみ #ゆるダイエット
めっちゃ美味しそー🤤
ビール🍺のお供に頂きたい💕
Miki (^_−)−☆ から みずほ
みずほさぁーん❤️
こんばんは〜(^o^)/

わ〜😄✨
めっちゃ嬉しい😆

ささみがあったから、ささみで〜
ふわふわで美味しかったです!
ちびーずにも良さそう
あ、豆板醤は控えめにしなきゃ(笑)

ビール🍺にも合いますね‼︎
私は、娘とチューハイで😆

海老マヨもいいけど、鶏マヨも美味しかったです😊

嬉しいコメントありがとうございました〜🙋‍♀️💕✨
Mikiちゃんこんばんわ✩꒰ •ω•ฅ꒱✩*ೄ

めちゃくちゃおいしそぉ♥
りなもモニター商品届いたから
Mikiちゃんのマネッコ
してみるね(,,>᎑<,,)♥

写真で見てもふわふわトゥルンって
感じがするー♥
味ポンて万能調味料だよね(♡ˊ艸ˋ♡)
ご飯いっぱい食べちゃいそぉ♫
デブ活♫デブ活♫
Miki (^_−)−☆ から Rina
りなちゃん❤️
いらっしゃ〜い😃✨

ありがと〜😊💕✨
ささみだから、ヘルシーかな〜
ささみだから、節約だよね〜😆

もちろん海老でもいいよね〜
味ぽん、本当に便利〜
前は、鍋料理にばっかりだったけど、サラダのドレッシング代わりとか、煮物とか、もちろん炒め物とか
本当に万能だよね😊

ゆるダイエットしてるのに、体重は記録更新中😥
代謝が落ちているのかな?
パンやお菓子も作る気になれないよ〜😭
運動もしているし、どうしたらいいのかさっぱりだわ🤷‍♀️
頑張らないとヤバいなぁ〜💦

台風、そんなにひどくなくてよかったね〜
最近は、天変地異みたいなことが世界中であるから本当に怖いね
1日1日を大切にしたいよね🍀

りなちゃん♡
見に来てくれてありがとね〜😊💕✨
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