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手料理
  • 2015/04/29
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朝ごはん

レシピ
作り方
1
・バナジュー
バナナ、牛乳、プロテイン、玄米全粒粉、きな粉、メープルシロップをミキサー等でがーっとまぜる。

キッチンにある体に良さそうなものを適当に混ぜて朝一杯。
夏は冷凍バナナを半解凍したものを使うとスムージー風です。

お野菜やお肉の栄養価にあまり期待しない様にしているので(育成環境や調理方法にかなりよる為)栄養補助食品ラブです。
みんなの投稿 (4)
新玉重ねステーキ
山菜チャーハン
ささみサラダ
即元気になるバナジュー
wow〜 for breakfast??^_^
pecojun から Masaki
yes it's a holiday breakfast, I ate more than usual~
Masaki から pecojun
haha〜 that's nice!(^_−)−☆
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