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手料理
  • 2020/07/07
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焼きバナナと糠のシリアル 焼きバナナと糠のケーキ

レシピ
材料・調味料
⭐️シリアル
100g
焼きバナナ
80g
⭐️ケーキ
ぬか
100g
焼きバナナ
100g
1個
作り方
1
どちらもフープロで混ぜ合わせて
シリアルはクッキングペーパーに挟んで麺棒で2mmに伸ばして180度 10〜12分

ケーキは手探りだったので試作なので
一口サイズに丸めて180度オーブンで14分
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かなりビーガンカラーが濃くなっております。

糠と焼きバナナだけで作ったシリアル

焼きバナナと糠 卵で作った一口ケーキ

糠と同量の焼きバナナを使いましたが
シリアルにはちょっと柔らかめでした。

一口ケーキはバター小麦粉なしでもしっとりふっくらに仕上がります。

ダイエット中の間食に使えます。


# ぬか  #焼きバナナ  #酵素  #ダイエット  #美容
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