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手料理
  • 2017/10/19
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鶏むね肉のトマトガーリックレモンソテー👩🏼‍🍳🍋🍅

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ヘルシーな鶏むね肉をガーリックオイルでソテーしてから、レモン汁とトマトとすこしの麺つゆ、酒、みりんでソースを作りました♪

レモン汁を沢山いれたのでフルーティな仕上がり♪

お酒で蒸したので鶏むね肉もしっとり出来ました(*^^*)

#美容食 #ヘルシー #鶏むね #にんにく #トマト #レモン #ソテー
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