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手料理
  • 2016/05/12
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【妊娠中、授乳中や幼児のおやつに】バナナとおからのスコーン風クッキー

レシピ
材料・調味料
おから
150g
ホットケーキミックス
150g
バナナ小
2本
牛乳
小さじ2
砂糖(なんでもよい)
適量
お好みできな粉
作り方
1
オーブンを200度に予熱する
2
バナナをフォークで潰す
3
おからとホットケーキミックスを混ぜる
4
②と③を混ぜ合わせ、全体的に混ざり合ったら牛乳、砂糖、お好みできな粉を入れる。こなっぽさがなくなるまで混ぜる。
5
天板にスプーンでとって並べる。
6
オーブン200度で15分焼き完成
みんなの投稿 (1)
授乳中ですぐにお腹が空いてしまいます。
糖分や油分の多いものばかり間食に食べていたら母乳にも良くないので、ノンオイル甘さ控えめなおやつを作りました!
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