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手料理
  • 2016/10/13
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fizi:k meal

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野菜の自家製味噌炒め
しめじ25g
キャベツ73g
アスパラ59g
ゆりね20g
(ココナッツオイル+自家製味噌)

鶏胸肉皮なし48g
(ブラックペッパー)

薬膳ごはん 70g

エネルギー約240kcal
タンパク質18g
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