• お気に入り
  • 93もぐもぐ!
  • 16リスナップ
手料理
  • 2015/08/08
  • 1,381

大豆のフムス✨

レシピ
作り方
1
水煮大豆から水までをフープロでガー‼︎
仕上げにオリーブオイルと クミンパウダーを振る
みんなの投稿 (3)
オリーブオイルなしのヘルシーver.でも 美味し〜♡
パンや お野菜につけたりして
たっぷりイソフラボン♡
フムス、大好き😍

大豆だと、イソフラボンたっぷりね🎵
プーティ から nononko
btnonちゃん、フムス 美味しぃよね〜♪
ガルバンゾーもいいけど、お手軽に入手できる大豆もオススメ♡
btnonちゃんのパンにつけて食べたいー(*´艸`)
もぐもぐ! (93)
リスナップ (16)