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手料理
  • 2018/12/07
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夕ごはん(12/7)

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・玄米80g
・セロリそぼろ
・色々納豆(有機納豆、モロヘイヤとオクラのネバネバ和え、白ごま、黒ごま、しらす干し、万能ねぎ)
・きゅうりとトマトとアボカドのサラダ
・細かく切ったブロッコリーの水切りヨーグルトとタラコのソース
・醤油麹の鶏ムネハム
・3色パプリカときゅうりのピクルス
・エビチリ
・牡蠣のアヒージョ
・アボカドのぬか漬け
・具たくさん豚汁

今日は仕事が休みだったので、時間で食べるのではなくおなぎ空いたら食べよう‼️と思っていたら、1日2食になりました。
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