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手料理
  • 2019/09/01
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鉄分強化!小松菜と桜えびの炒飯弁当

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おはようございます☀
鉄分&カルシウム補給な炒飯弁当で今週スタートです🍱
小松菜と桜えびをたっぷり入れたのですげー栄養価高い気になってる❣️知らんけど❣️(°▽°)
ほうれん草か小松菜があれば栄養価高いと思ってるテキトーな人間です( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
ソーセー人に目すらつけてへんことに今気づいたわん。

1人目の妊娠時、つわりもなかったのに出産までに3キロしか増やさずに産んだら産後貧血で地獄を見た件。
からの母乳育児でトータル17キロほど痩せて老けた老けた…
4キロほど回復したところで今回の妊娠なので、出産までにゆっくり13キロくらい増やしたいなぁと思ってます🐷
じゃないと産後ほんまに骨になりそう☠️w
今5ヶ月でプラス1キロ。
全然やばい。
全然むりや。
がんばれわたし。

今週もよろしくお願いします🤲✨
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小松菜と桜えびの炒飯
ソーセー人
焼きシュウマイ
なすの味噌炒め
もやしのナムル
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