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手料理
  • 2018/07/11
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✣野菜の肉巻き ✣ほうれん草のおひたし ✣ごぼうとにんじんと鯖缶の炒め煮 ✣さつまいもと玉ねぎの味噌汁

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2018.07.11 晩ごはん

✣野菜の肉巻き
✣ほうれん草のおひたし
✣ごぼうとにんじんと鯖缶の炒め煮
✣さつまいもと玉ねぎの味噌汁
✣ごはん
✣ブルーベリーと桃

めんつゆで茹でたにんじん、ごぼう、いんげんをお肉で巻きました⭐︎

今日は健康診断で体重が減っているのに腹囲が増えててショック🙀看護師さんにもあらっ!って言われる始末😅毎日腹筋60回やってるけど回数増やさなあかん💪

最後に豪雨により被災された方々の支援としてふるさと納税のサイトからも寄付ができるようです。
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