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手料理
  • 2020/10/10
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めかじきのサクサクパン粉焼き💕サクサク〜ふわふわ✨

レシピ
材料・調味料
めかじき
3切れ
塩胡椒
少々
片栗粉
適量
マヨネーズ
適量
パン粉
適量
作り方
1
めかじきを解凍して、軽く塩を振っておきます。
水分が出て来たら、サッと冷水で流し拭き取る。
めかじきの両面に塩胡椒をします。
2
清潔なポリ袋に片栗粉を適量入れてめかじきを入れて満遍なく付けます。
クッキングシートにめかじきを乗せて、マヨネーズをピューと網目の様にかけ、その上からパン粉をパラパラマヨネーズがかかっている所にかけます。
トースター、1300Wで5分焼きます。パン粉がキツネ色になって火が通っているか確認して出来上がりです。
ポイント

オーブントースターの加熱時間は機種により異なるので調節して下さい。フライ感覚で美味しいですよ😊

みんなの投稿 (5)
昨日、モニター当選で頂いためかじきをサクサクパン粉焼きにしました。
実家に引っ越してから、自分のオーブントースターを使わず、実家のオーブントースターを使っていました。
やはり、使い慣れた方が上手く出来るかもと収めていましたが、出して使いました。
ほんの5分でサクサクパン粉焼き出来上がり。
めかじきは、余り食べなかったので美味しさにびっくり🤩🤩🤩
身はしっとりして癖が無く、色々なジャンルのお料理で楽しめるな〜と思いました❤️
両親も初めて食べたらしく、美味しいと言って食べました✨
日本水産様、SD様ありがとうございました😊

友さん〜久々にサクサクパン粉焼き作りました💕

# めかじき #高タンパク #ヘルシー #パン粉焼き #お弁当 #美容/ダイエット # #魚料理 #焼く/炒め物 #日本水産
まいりさん
こんばんは!
モニター当選おめでとうございます🎉
めかじきのパン粉焼き✨私もあまりめかじき食べたことないです!焼いてもしっとりなんですね🤔
魚臭くなく食べやすいですか??
サクパン友ありがとうございます😊
まいり から
友さん、こんばんは🤗
めかじきは、癖もなくあっさりしていますよ😊
以前、かじきマグロは食べた事あってパサパサすると言うイメージがありましたが、それもなく淡白で美味しいです✨

私的には、サクサクパン粉焼きが合うな〜って思いました❣️
いつもありがとうございます💕
これ、めっちゃいいじゃないですか🎶
簡単&うますぎるレシピ😍😍
美味しそうだぁ🤤

私も、モニター当選です🤭
まいりさんのカジキマグロ料理楽しみにしてます🎵
まいり から ひとみんΨ(*´∀`)Ψ
ひとみんさん、こんばんは😊
いつもありがとうございます❣️
サクサクパン粉焼き、簡単だし美味しいしで私は好きだよ〜🤩
白身魚系は、パンチの効いた味付けが美味しいかも知れないね💕
ひとみんさんは、色々なレパートリーがあって羨ましいな😌
私、ハマり癖あるからマンネリ化してます🤣
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