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手料理
  • 2017/03/10
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大豆ミートと安納芋の簡単⭐︎梅塩昆布炒め💕

レシピ
材料・調味料
大豆ミートかお好きなお肉
1袋〜
安納芋などの🍠
3〜4個
片栗粉
大豆ミートにまぶす分
サラダ油
適量
塩昆布
ひとつまみ〜
はちみつ梅
2個
作り方
1
大豆ミートは汁を切り、軽く塩胡椒して片栗粉をまぶす。
安納芋は乱切りしておく。
梅は包丁でたたいて細かくしておく。
2
多めの油でをひいたフライパンで大豆ミートを揚げ焼きし、一度皿にあげておく。つぎにあらかじめレンチンしておいた安納芋を炒め(本当は、安納芋も揚げ焼きの方がカリッとして美味しいです)油がまわったら大豆ミートをもどす。
塩昆布と梅をいれ、全体に絡まれば完成✨
ポイント

大豆ミート→鶏肉、豚肉、肉団子
安納芋は🍠の種類問わず

私は作ってないけど、なんでも同じ作り方でいけると思います🎵

みんなの投稿 (19)
たまたま、大豆ミートが半額になっていたので、初めて買ってみました♪
酢豚などに使うのはよく聞きますが、せっかくなら、ヘルシーにまとめたいと思い、レシピ考えました!
でも、本当のお肉がいい人は変わりにお肉でもオッケー👌だし、安納芋もサツマイモ🍠なら種類は問いません💕

梅と塩昆布だけなのに、すごく美味しくできました✨
お試しくださーい!
ちょうど今、モニター募集でやってますねー😆
とも吉〜🙌💂💕
おはよう〜\( ˆoˆ )/✨✨

初めて使った食材で
レシピをうみだしちゃうって
お主💂やっぱりただ者では
ないのぅ😳✨✨
ちなみに…膿出すじゃけどな
🤣🤣🤣

その大きさの大豆ミートで
唐揚げしか作った事なかったけど
もうひと工夫で
さらに美味しくなるんじゃな💓

おののいもこ🍠のほっこり甘さと
梅🔴でサッパリして
こりゃ〜ご飯🍚
食べ杉田かおるじゃな👍😆✨

PS ぎゅうぎゅう彬で
志乃が朝の忙しい時間に
ネクタイ取れないって困って
おったじょ🤣🤣🤣
Tomoko Ito から ボンバー
ボン吉👵💕💕

おそよー💕💕💕

大豆ミートを肉としてレシピ考えただけだから!
膿なんか出さねー😤

あっ、唐揚げもよくあるね✨
甘い🍠とあわせて、梅と塩昆布でさっぱり味にしてみたよー✨

食べ杉良太郎じゃー🤣

志乃ったら、ネジネジ簡単にほどけるのになー😂
私の方が志乃より慣れてる?😆

見に来てくれてありがとう😊😊😊
大豆ミートってまだ食べたことないのー😌
お肉感はあるのかな?
普通にお肉でもいいんだね😉
でも、塩昆布と梅の味が美味しそうだから、サツマイモだけでも美味しそうだね😍
Tomoko Ito から まるま
まるまちゃん🙆

私も初めてだったの♪
ピコ太郎は言われなきゃお肉に感じるっていってたけど、私はやっぱりお肉とは別物に感じたよ〜♪
あやなも、これ大豆の味がするってズバリ当てたからね〜ビックリだったよー‼️
ピコ太郎よりあやなの方が舌がこえてるからね😂😂😂

確かに、🍠だけでも美味しいよ!
甘いのと塩昆布&梅が合うよー💕💕💕

見に来てくれてありがとう😊😊😊
おぉ、これかー!塩昆布に梅なんて好きな組み合わせだわー💕💕
あやなちゃん大豆の味って当てたの?すっごいなー❗️味覚センスあるね、やっぱり。
将来楽しみだなー💕
Tomoko Ito から 咲きちゃん
咲きちゃん💖

そーそーこれ!
まためっちゃ簡単なんだけど、梅と塩昆布だけで、味がちょうどよかったの!

あやなね、豆って当てただけでも凄いとおもうけど、普通、小1なら、おまめの味がするーって言わない?大豆っていってきたよー😂😂😂

見に来てくれてありがとう😊😊😊
桜央里 から Tomoko Ito
Tomokoちゃーん(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

大豆ミートって、ヘルシーだしお肉のような満足度もあって、お肉代わりに使うのいいね✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

このレシピもとっても美味しそう😆
安納芋って、まだ売ってるのかな🍠

甘くて美味しいよね〜(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

梅と塩昆布だけのシンプルな味付けで素材の美味しさが楽しめそう〜😃
そうなんだ❣️やっぱり大豆の感じがするのね。
唐揚げとかなら誤魔化せるのかな?
使ってみたいな。

すごく美味しそうよ😆🎵
Tomoko Ito から 桜央里
桜央里ちゃん🌸💕💕

大豆ミート初めてだったけど、ヘルシーだし、満足できるよね〜〜♪
お肉と違うのはわかるけど、これはこれで美味しいし、お肉がわりに使えるなーって思ったよ💖

安納芋、うちの方はまだ売ってるよー💕💕💕
甘くて美味しいよね♪

甘いから、あえて塩昆布や梅と合わせてみたよー✨

見に来てくれてありがとう😊😊😊
Tomoko Ito から nononko
btnonちゃん💖

わからない人もいるけど、←旦那😂
btnonちゃんだったらわかるよー!

唐揚げが一般的な使い方だよね💖

私は梅と塩昆布でさっぱり合わせてみたよー♪

見に来てくれてありがとう😊😊😊
アッ、これ昨日モニター応募したんだよね😄
最近ハズレてばっかだから、今度は当たると良いな~(笑)😂
こうやって調理法を先にアップしてくれると、イメージしやすくて助かるわ😊
お肉っぽさを出すには、こってり味にした方が良いイメージだったけど、あっさり系にも使えるんだね🙆
Tomoko Ito から 山本真希
真希ちゃん〜私も応募したー!

お肉っぽさをだすなら、唐揚げとかがいいのかもね💖

でも、せっかくヘルシーなのに勿体無いなーって思って、あっさりな味付けにしてみたよー♪
うん、美味しかったよー🎵

見に来てくれてありがとう😊😊😊
Tomokoさーん💕✨
私、大豆ミート… まだ未体験…
え〜?😶? モニター募集してたっけ。。。
このお料理…
梅と塩昆布だけの味付けでも、美味しいのなんか分かるー💕😋💕
私、絶対好みだなぁ〜👍✨
Tomoko Ito から こずえ⑅◡̈*
こずえちゃん💖
私も初めて作ってみたよ!
ヘルシーで肉料理としてつくれるからいいよ😍

今ね、マルコメさんのモニター商品やってるよー!
その中に大豆ミートもあるみたい!
モニターのはミンチなのかな?
私はブロックだったけどねー!

梅と塩昆布でさっぱり味にしてみたよ💖

見に来てくれてありがとう😊😊😊
大豆ミート❗😋

私も使ったことあるよ。😊💜
ヘルシー大豆ミートだよね。

これを使った 安納芋料理😃
梅塩昆布 おーーーこれは 😆😋ウマウマなやつだー。味わいたいな‼

大豆ミートお初だったのね。
見た目 挽き肉みたいだよね😆✌❤
Tomoko Ito から ☆Yumi☆
ゆみちゃーん💖
こんばんは〜♪

大豆ミート使ったことあるんだね!
お肉とはまた違うけど、お肉料理のお肉がわりに使えるよね♪

唐揚げとか美味しそうだけど、あえてヘルシーにしてみたよ💕💕💕

梅と塩昆布が甘い安納芋とも合って美味しかったよ🎵

見に来てくれてありがとう😊😊😊
Tomokoちゃん、とっても美味しそうね。
テンペ、食べたら肉に近いからビックリだよね♪

もう、マルコメのキャンペーン当たったのかと思ったよ!!
先行投資だね♪半額は見逃せないね!
Tomoko Ito から ゆっこ
ゆっこちゃん💖

半額だったら買うよねー笑
作って投稿しようと思ったら、マルコメのキャンペーンが!
びっくりしたよー‼️

見に来てくれてありがとう💕💕💕
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