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手料理
  • 2022/01/15
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蒸しキャベツ&玄米のイタリアン

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ブルドックソースさんから、ざくざくつぶ野菜のイタリアンドレッシングソースを頂きました🤗
早速、今日のジム前ご飯に使ってみよー🥗

オムレツを作って、ざく切りキャベツと炊いた玄米をフライパンで蒸し焼きに🍳
私用の玄米は、玄米だけで炊くので冷めたらぼろぼろになるの。だから、一緒に蒸してサラダで食べたらお腹もいっぱいで美味しい😋
しかもドレッシングが効いて、底の方はリゾットみたい✨✨
これ、ボリュームあるのよ、実は🙄
バナナ1本、卵3個、キャベツ大3枚、玄米大さじ3
これだけ食べたら、いい感じで動ける〜😆
食べすぎかも知れませーん😂
つぶつぶと、ハーブのコラボ🌿美味しいドレッシング💕次は何に使おうかな、楽しみ〜


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