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手料理
  • 2020/02/03
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我が家のズボラサラダ♪♪オリーブオイルとレモン汁に塩コショウで和えるだけサラダです♪♪【フェンネル&スモーク鱈&カネロニビーンズ&アンチョビサラダ】🥗🍃🍴

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#サラダ

スモーク鱈が!コチラのスーパーで
特売ななんと!150円ぐらいだったので
はじめて買ってみました!

調べたらスモーク鱈はAmazonで
買える見たいよ〜♪♪

つーか、はじめて買って味見したところ

いかくん見たい!なのでいかくんで

OKかな🤗👍❤️

フェンネルだって中々日本では

手に入らない野菜ですよね〜💦

セロリで良いと思います♪♪

カネロニビーンズは……と言うと

白豆です缶詰めです(笑)

アンチョビはあるよね!

フェンネルはスライサーでスライスして

水につけておいて、

豆はぬめりを取って水でよく洗っておく。

アンチョビはみじん切り(少量!)

レモン汁/オリーブオイル/岩塩/ブラックペーパーで和えたら出来上がりです♪

仕上げに追いオリーブオイルとブラックペーパーでお召し上がりください♪♪
ダイエットに良さそう👍️
痩せたい!
検診で 血糖値が高いって🤣
おっさんや😭
あー!痩せたい!
大豆でも良いよね?
めるぼ 💟 から 容子
ヨーコちゃん♡♡
早速のコメントありがとぅー🤗❤️💕

あたしもダイエットしなきゃ💦だよー💦

うちのサラダっていつもこんな和えるだけ
サラダなんよ〜♪♪

オリーブオイル、塩コショウ、レモン汁!!!

これ結構覚えて置くとめちゃ良いよ!

和える系サラダはこれで🤗👍❤️💕

中々ね〜💦食材が違ってもワタシが感じた日本にある食材を提案してみたよ!

スモーク鱈はいかくんだった(笑)

豆は枝豆でも何でもOK!

やってみて〜♪♪
ヨーコちゃん〜ありがとぅー(*´³`*) ㄘゅ💕
イチロッタ から めるぼ 💟
おおおお(@_@)、おおおお(@_@)、おおおお(´⊙ω⊙`)お?←はよ書け!( T_T)\( ̄^ ̄)

メルちゃん、これは美しい‼️綺麗やなぁ〜\(//∇//)\✨💛

なるほど、こっちにない食材の味は僕らには分からないもんな、助かるわ。

スモーク鱈がいかくんとは驚いた、言われてみると棒鱈の燻製やな。いかくん、分かるわ。(*≧∀≦*)

レモン、オリーブオイル、塩、胡椒。僕のお魚カルパッチョのソースや。困ったときはこれやな。(//∇//)

あ、メルちゃん、うち、庭にフェンネル生えてるぞ!ええやろ〜(*≧∀≦*)
めるぼ 💟 から イチロッタ
゚+。:.゚おぉ(*゚O゚ *)ぉぉ゚.:。+゚
フェンネルあるご家庭が中々日本暮しに無いから嬉しい♪♪

何となく例えでいかくんやセロリって
言ったけど、セロリといかくんサラダでも
良さそ〜よ🤗👍💕❤️
スモーク鱈😲 見たことないなー

スモークサーモンならあるけど。😄

Amazon何でも売ってるんやね。

イカみたいな?! 不思議だ。☺️💓
フェンネル❗️ あるある たまに買ったよ。🌿
そか、セロリが安いから👍ね。

🍋でさっぱり食べれそやね。😍😋
めるぼ 💟 から ☆Yumi☆
ゆみたん〜💕
o(゚∀゚)o ヤッ ヽ(゚∀゚)ノ ホー

こんばんは♪♪

実はスモーク鱈たまたま特売で気になって買ったから使って見たんだけど、

いつもはフェンネルとビーンズとアンチョビのサラダなの〜♪♪


このサラダはイタリアンレストランで
はじめて食べて感動したサラダ❤️💕

これはこれで美味しかったけど、

もしフェンネルが手に入るようなら、

シンプルなフェンネルと豆とアンチョビで

試して貰いたいなぁ〜♪♪おすすめ〜🤗👍💕

ゆみたん〜ありがとぅー(*´³`*) ㄘゅ💕
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