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手料理
  • 2015/03/09
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スムージーとココナッツオイル大学芋

レシピ
材料・調味料
薩摩芋
1本
ココナッツオイル
大匙2
醤油
大匙1
砂糖
大匙1
水あめ
大匙1
みりん
大匙1
ゴマかナッツ
適宜
作り方
1
ココナッツオイルを溶かしたフライパンで、薩摩芋を転がしながら焼いて火を通し焼目を付ける。
2
☆調味料を入れ煮からめる。
ゴマか砕いたナッツをからめて完成。
ポイント

甘味の種類と増減はお好みで。
ココナッツオイルだから⁈
サラしっとりな大学芋になりました。
サラッとしたスィートポテトの様な。
そんな感じ(ーΩー )

みんなの投稿 (16)
ものぐさシローには画期的なスムージー✨
ありがとうございます。

そして、ココナツオイルで大学芋を。

これはスィーツだわね〜(*´˘`*)♡

金ゴマだけど、砕いたナッツをからめればより美味しい予感です。
好いかほり😋♪

冷めたらどうなるのでしょーか。
楽しみです。

ご馳走さまでした❤︎
こりゃいいー😆👍
ココナッツオイル🌴毎日コーヒーにスプーン一杯入れるしか脳がない私…シローちゃまの後に続きます(`_´)ゞ
シロー から みずほ
みずほっちゃま♪
続きは…みずほっちゃまの部室で٩(ˊᗜˋ*)و

私もお手軽コーヒー派。

これは、説明が難しいのだけど💦
サラッとしたスィートポテトの様な🌀
サラしっとりなお芋になるのは、ココナツオイルだから?
よくわかりませんけど😎
うまですのん❤︎

アーモンドが美味しい気がするよ📢

リスナもありがと〜Ꮚ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩
おめでとーー!!!
当たりましたねー

ココナッツオイル未体験!!

こんなキャンペーンあることすら知らなかったよー

シローちゃんおいしそうに作るねー
あー、そっか、ココナッツオイルで大学芋なんて、思いつかなかった(^_^;)
冷めても美味しそう💕
こちらの薩摩はココナッツミルク。
これまでの人生で一度も買ったことがありません💦
東南アジアにありそなスイーツですね😋
ほぉ〜❗️ココナッツ大学芋✨🍠
これまた美味しそう🌴( ◔ ڼ ◔ )👍
ココナッツオイル未体験❤️
ワタシも当たったんですが、どうしましょーって模索中…
大学芋にココナッツかー(⊙ꇴ⊙)
美味しそーヾ( ˃̶⺫˂̶。)ノ!!!
さらにナッツというのも絶対合いますねー♪
フム(( ˘ω ˘ *))フム、シローさんのナイスアイデア参考にさせてもらいまーす!!
シロー から おりぃ
おりぃさん、ご多忙中にキャンペーン発動✨
ちゃっかり応募でーす😁♪
芋芋美味いすねん‼︎
シロー から くみさん
くみさん、お忙しいのにご来訪あざす🙏
お仕事が多忙の様ですが、思い出にゆるりと✨
ご自愛ください‼︎
芋芋にココナッツ👍
リスナもありがとですᏊ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩
シロー から
沼さん😁♪
ココナッツオイルはボケ防止アイテムです✨
若いうちから摂取しましょ〜
パパはいつまでも元気で👍
リスナもありがとですᏊ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩
シロー から tocca
トッカさん😄♪
とりあえず買ってみたココナツオイルが冷蔵庫に。
スムージーと大オイルがやって来た‼︎
私、ちょぺココナツオイル富豪💰
ありがたや〜🙏
あ、大根には合わないな…多分😁

リスナもありがとですᏊ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩
ひろちゃん😄♪
炒めるとあの香りが〜😍
部屋に充満した〜🙌
芋、南瓜にココナッツオイル合うと思います‼︎‼︎
ナッツが良いよ〜👍
リスナもありがとですᏊ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩
ちぽさん😄♪
(ーΩー )戴いちゃいました(ーΩー )
芋芋、芋芋でっす👍
芋の救済完了✨
ものぐさには、ありがたいスムージー🍺
リスナもありがとですᏊ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩
シロー から kazumix
kazumixさん😄♪
やりましたね〜🎊
お互いに模索の楽しみ✨
芋、南瓜を炒めは美味しい。
これは確認済みです👍
後は何に合うのかな〜
ナッツの合言葉のもとで✨✨✨
シロー から kazumix
リスナもありがとですᏊ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩
今日のポストは、勢いのままスィートポテト(笑
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