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手料理
  • 2017/09/13
  • 128

弁当にも◎ふわふわ絶品!大豆とお豆腐の和風おろし豚バーグ

レシピ
材料・調味料
豚ひき肉
400g
大豆の水煮
200g
木綿豆腐
1/2丁200g
カロリーハーフマヨネーズ
大さじ1
創味シャンタン
小さじ1半
生姜チューブ
4cm
片栗粉
大さじ3半
コショウ
少々
ネギ小口切り
ひとつかみ
カイワレ大根
お好みで
エバラおろしのたれ
適量
サラダ油
適量
作り方
1
大豆の水煮は水気をきり、みじん切りに豆腐はしっかり水切りする。
2
ひき肉、豆腐、大豆、◎をしっかりこねて5等分して小判型にする。サラダ油をひいたフライパンで焼き、焼けたら皿に盛りおろしのたれをかけてカイワレ大根を乗せる。
3
安定のこちらを使用。他のおろしだれでも可。ポン酢やめんつゆに大根おろしを合わせても美味しい♡
4
お弁当にも♡一個丸々ハンバーグどーん(*゚∀゚*)ムッハーささみとオクラのおかか塩こんぶ和え。昨日の晩御飯そのまんま弁当(笑)
5
ムスコからのプレゼント。会社で使ってと4色ボールペンヽ(*´∀`)ノめっちゃ嬉しい♡ありがとう♡
みんなの投稿 (1)
ヘルシー美味しい!
お豆とお豆腐の和風おろしハンバーグ
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!


お豆とお豆腐の豚バーグ
想像以上の美味しさだよ(*゚∀゚*)ムッハー


料理に豆が入るのが好きじゃない夫も
これは美味しいと褒めてくれました♡
←褒めるのめっちゃレア(´゚艸゚)∴ブッ


冷めてもやわらかふわふわだから
お弁当にもオススメです♡


ダイエット中の一品にも◎
是非是非お試しを♡


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

昨日は私の誕生日に
素敵なお祝い投稿や温かいメッセージを
ありがとうございました♡


平日の誕生日の今年は
家族でのお祝いは週末にやったので
誕生日当日は何も無かったのですが・・・


皆さんのお祝いのおかげで
本当にステキな1日になったし
幸せな気分で1日を過ごすことが出来ました♡


コメントをくれた皆様
お祝い投稿をしてくれた皆様本当に感謝です
(*´▽`人)アリガトウ♡ #低カロリー・ヘルシー #冷めてもおいしいお料理ネタ #豆腐・豆類