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手料理
  • 2021/02/24
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今日の夕食 エビチリ 豆腐の中華風あんかけ 蒸し鶏サラダ いちごとキウイ ラー油キクラゲ もち麦ごはん

みんなの投稿 (1)
私は中華でエビチリが一番好き😍
チャーハンにしたかったけど、カロリーを考えてもち麦ごはんのままで我慢…
最初にサラダを食べて血糖値の上昇を緩やかにするように心がけています。

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