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手料理
  • 2019/09/10
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あんかけだし巻き

レシピ
作り方
0
卵は溶きほぐし、だし、みりん、醤油を合わせておく
1
卵焼き器にサラダ油を熱し、だし巻き卵を作る
2
鍋にだしを温め、みりん、醤油で味付けをする
3
3に2を加え、加熱する
4
だし巻きを引き上げ、器に盛り付ける
5
4のだしにきのこを加えて、火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつける
6
三つ葉を加えて火を止め、だし巻きにあんをかける
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今週の健康応援メニュー😉
「あんかけだし巻き」😋
免疫細胞や皮膚、粘膜の材料となるのが「たんぱく質」。卵には良質な「たんぱく質」が含まれています✌️
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