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手料理
  • 2021/05/19
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アスパラカルボナーラ

レシピ
ポイント

オレンジページ「The おつまみ150 、アスパラのカルボナーラ」よりアレンジ。

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パスタの代わりにアスパラを使いカルボナーラスパゲティ風にしました。
レシピ元は卵液の中に卵や粉チーズの他にマヨネーズも入れますが、そのマヨを半量にしそこに豆乳プラスで軽めに。
マヨもカロリーハーフ使用です。
これでも十分コクがあって美味しい〜☺️
罪悪感無しでいただけます🙌
#豆乳 #ヘルシー #おつまみ #アスパラ
パスタの代わりにアスパラでカルボナーラ❣️

豆乳もヘルシーで良いですね♪

緑のアスパラの上にチーズが雪のように美しい❄️✨✨✨
あい から とんちん
とんちんさ〜〜ん🙋‍♀️💕

カルボナーラは大好きですがカロリーがちょっと…ですよね😂💦
でもこれならそんなに罪悪感持たずにあのクリーミーさを味わう事が出来ました😆
こんなおつまみもたまには良かったです♪
これなら、どれだけ食べても安心ですね😆👍
あい から yucca@
今、アスパラも美味しいですよね〜🥰

時にはこんなおつまみも👴ウケ良かったです🤣
🟠が神々しいわ✨😍

幾何学パターンみたいに見えるアスパラ、左上の🌿と雰囲気がピッタリあって、額縁に入れておきたいスナップね🖼

もう、見ただけでヘルシーになった気分よ🤗
あい から izoom
背景下手な私に恐縮だわぁ〜😆💦
いつも素敵スナップのizoomちゃんに気に入ってもらえて嬉しいな☺️アリガトー
いや〜めっちゃうまそう!!アスパラ大好きだからぜひやってみたいレシピです🤩🤩🤩
あい から ぽくくん
ぽくくん、こんばんは〜✨

これね、おつまみにオススメ❣️
どれだけ食べても罪悪感無し😆
と言いなが🥂飲み過ぎてしまうんですけどね〜笑

良かったら試してみてねー😊
気に入ってもらえたら嬉しいな♪♪

あいちゃん❣️

😳😳😳❣️

これ、マジでヤバイわ❣️

⭐️貰っとくな。😃✨💛
あい から イチロッタ
いや、いや、イチさんの🐟料理&捌きに比べたら…😆💦

お魚堪能して、時にはお野菜って時にでも良かったら😊😊

コメントありがと〜〜❣️✨✨
noe
あいさ〰ん💓
私は、アスパラのエダムチーズのオーブン焼きよくするんやけど、コレ美味しそう‼️
私も貰いました〰☆
あい から noe
noeさん、おはようございます🙋‍♀️

アスパラのオーブン焼き、それまた美味しそう〜😍
脂肪分少なめのエダムチーズなら、たっぷり使えて嬉しいね👍
このカルボナーラ風、麺→アスパラだし、ソースも軽めに作ってあるのでオススメですよ〜〜❣️

見に来ていただき、ありがとうー🥰
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