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手料理
  • 2018/10/13
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中東で愛されてるッ!!!◎めちゃくちゃ簡単豆腐ファラフェル◎ 中東の食べ物❤ ひよこ豆 又は 空豆 から~ 作るコロッケ♪ エジプトでは 空豆のみで作る タアメイアというらしい! エジブトから~ 東地中海沿岸、 アラビア半島、 イランまで 愛されてる 食べ物らしいョ~!!!!!

レシピ
材料・調味料
・冷凍豆腐(絞る) ── 300gが100gに! ・生パセリ ── 適量 ・塩胡椒 ── 適量 ・クミンパウダー ── 小1 ・ガーリックパウダー(おろしにんにく◎) ──小1 ・オニオンパウダー(生もOK) ── 小1
作り方
0
冷凍した豆腐300gを
なんと!絞りに絞って!
100g! 絞りに絞った豆腐をキッチンペーパーで包んで更に、絞る!

1
①に、オニオンパウダー 小1
クミンパウダー 小1
ガーリックパウダー小1
塩 胡椒
パセリ生みじん切り入れて成形❤
2
油で揚げたらできあがり❤
ディッピングソースは?

ピーナッツバター小1
めんつゆ3倍濃縮小1
マヨネーズ小1
みんなの投稿 (1)
本来はそら豆や豆をすり潰し作る
ファラフェルですが、豆腐で作ってみたよ(*>∀<)ノ♪

ディッピングソースもオリジナルです(*>∀<)ノ♪
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