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手料理
  • 2020/07/26
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材料混ぜてチンするだけ❗️なすとアスパラの簡単おかず👍 お弁当のおかずにも美味しいよ^_^

レシピ
材料・調味料
作り方
1
なすはヘタをとり、縦半分に割ったものを更に半分のあつさにして、それぞれを三等分になるよう細長く切る。
2
アスパラは根元の硬い部分の皮を薄く剥き、長さを三等分にする。
3
耐熱のボウルになすとアスパラ、きざみしょうが、軽く汁を切ったツナ缶、醤油、胡麻油を入れてよくかき混ぜる。
4
ラップをふんわりとかけて電子レンジ600wで5分、一旦取り出して全体を混ぜてもう一度ラップして5分チンする。
ポイント

・私はツナ缶はイナバのマグロオイル漬けを使いました。
・ツナ缶の汁気は切りすぎないように。
・辣油をたらしても美味しいと思います👍

みんなの投稿 (4)
夏の野菜を使ったお手軽なおかずです。
切って混ぜてチンするだけだからとても簡単で鍋も使いません。

レシピの牡蠣だし醤油は普通の醤油でもいいですし、貝柱だしの素は鶏がらスープでも大丈夫です👌
今夜の晩ご飯にいかがかな?

#なす #アスパラガス #桃屋きざみしょうが
#簡単 #時短料理 #おかず #手間なし
バパ氏さん〜初めまして〜
いつももぐもぐ、リスナップありがとうございます❤
素敵なお料理はいつも目が釘付けです
そして🎀おめでとうございます❤

フォローさせて下さいね💖
パパ氏 から MOMO-chan☻
MOMO-chanさん こんにちは❗️
嬉しいコメント、そしてフォローまでして頂いてありがとうございます😊

MOMO-chanさんのお料理いつもとても美味しそうで素敵です。時々登場するももちゃんもキュートです❣️
私からもフォローさせて下さい。

よろしくお願いします😊
MOMO-chan☻ から パパ氏
パパ氏さん〜こんにちは(*^▽^)ノ

わぁ〜フォロバありがとうございます❤

また褒めてくださって🥳🥳🥳
嬉しいお言葉🤗

ももちゃん、たまに載せますね💖

ありがとうございました❤
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