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手料理
  • 2021/04/30
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ギルトフリーな肉味噌豆腐

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大豆のお肉乾燥タイプを30%豚ひき肉70%
くらいの気持ちで合わせて肉味噌を作りました!
レンジでチンした絹豆腐にのせて⭐️⭐️

ミートフリーマンデーという活動が世界的あるとマルコメさんのイベントで知りました!
第四のお肉と言われる大豆を取り入れることで
ミートフリーを達成できるし
良質なタンパク質がとれたり健康的にもプラスの要素になるので
私も積極的に使っていきたいなあと思います✨

とはいえ、全部を大豆のお肉にするのはなんだか物足りなさを感じなくもない、、😱もちろんありだけど!
肉の旨みがあるとやっぱりご飯の満足度が違うので
30%オフ!!的な使い方すると
飽きずに取り入れやすいかなと♪☺
ひき肉の半分を大豆のお肉にする!だと
味もまとめやすいので是非たくさんの人に使ってみて欲しい(  Д ) ⊙ ⊙

というわけで
「ギルトフリープロジェクトアンバサダー」
に就任させていただいてます😊✨
大豆のお肉広めるぞー!!!
よろしくお願いします💓
#大豆のお肉
#ギルトフリー
#マルコメキッチン
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