• お気に入り
  • 166もぐもぐ!
  • 12リスナップ
レシピ
作り方
1
✰︎豆腐を軽く水切りして泡立て器でくずす!
✰︎液体っぽくなるまでひたすらぐるぐる
✰︎卵とほんだし1袋くらい
しっかり味付けすることをおすすめします!
✰︎そしてまた混ぜる!
✰︎キャベツと干し海老を入れしっかり混ぜる!
✰︎エリンギを入れる場合は小さく切って入れる!
✰︎フランスパンに4枚分←小さいサイズで焼く
※小麦粉使ってないので大きすぎると普通のお好み焼きより
柔らかくできてるのでひっくり返せません!
✰︎しっかり焼き目がついてから裏返して下さい!
✰︎ソース、マヨ、鰹節、青のり、ネギをかけたら完成!
2
番外編〜
ちなみに電子レンジだと大きな丸がつくれます!
ただ焼き目がない😂
✰︎ラップをしたボウル🥣に具を入れてさらにラップをして爪楊枝で穴をあける。
600wで8分くらい!
ポイント

Instagram
recipe50_38←はづきっちん🍳ダイエットレシピを参考にしました!

みんなの投稿 (3)
#豆腐お好み焼き #ヘルシー#食べて痩せる #ダイエットメニュー #豆腐レシピ #節約 #おつまみ🍺 #晩ご飯 #hazuレシピ #hazu飯#はづきっちん

はじめまして♪
フォロー
ありがとうございます😊

お豆腐でお好み焼き❣️
美味しそうですね。
たしかにヘルシーです。
今度、真似っこさせて
ください💕💕💕

私は家庭料理くらいしか
作れませんが
よろしくお願いします🙇‍♀️
✰︎miyu✰︎ から バシュラン
はじめまして
(*´∇︎`)ノ 

こちらこそフォロー
ありがとうございます₍₍( ´ ᵕ ` *)⁾⁾♪

豆腐のお好み焼きなんでヘルシーでおすすめなレシピです☺️
良かったら作ってみてください♡

バシュランさんの投稿どれも美味しそうな
お料理ばかりですね😍
参考にさせていただきます⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*

よろしくお願いします🥰
もぐもぐ! (166)
リスナップ (12)