• お気に入り
  • 147もぐもぐ!
  • 3リスナップ
手料理
  • 2020/10/29
  • 1,428

息子好み食材で栄養たっぷり♡お出汁香るお野菜とツナの甘醤油トロトロ煮。

レシピ
材料・調味料
冬瓜
1/8個
かぶかぶの葉
1本分
なす
1個
ミニにんじん
1本
ほうれん草
1把
300cc
無添加粉末だし
小さじ1/3
ツナ缶
1缶
醤油
小さじ2
砂糖
小さじ1
顆粒片栗粉(水溶き片栗粉)
適宜
作り方
1
お野菜類を食べやすい大きさに切り、なすは水にさらしてアク抜きしておく。
2
お鍋にお野菜類と出汁粉末を入れ、中火で柔らかくなるまで煮る。
3
お野菜類に火が通ったら、ツナ缶と◯を加えて一煮立ちさせる。
4
顆粒片栗粉でとろみを付けて出来上がり。
ポイント

お野菜はなんでもOK。

みんなの投稿 (7)
こんにちは。

今日は息子へ、お野菜とツナのトロトロ煮込みを作りました。

冬瓜、かぶ、かぶの葉、ほうれん草、なす、にんじんを入れました。
冬瓜やかぶ、なすは息子の好きなお野菜さん達♩
お野菜をたっぷり入れて栄養もバッチリ👌🏻✨
ツナ缶でたんぱく質もプラスしました🐟

お野菜を煮込んだだけですが、お出汁とお野菜の旨味でしっかり味に👍🏻

夜ごはん用にと作りましたが、朝作り立てだったので、朝ごはんにも出してみたら、モグモグ味わって食べてくれました😋💕

夜はまたまたハロウィンなお料理を投稿したいと思います🎃👻

#簡単料理 #朝ご飯 #晩ご飯 #離乳食/幼児食 #離乳食完了期 #パクパク期 #1歳3ヶ月 #トロトロ #煮込み料理 #お野菜たっぷり
ぽき。ちゃん。・:+°
私も冬瓜のトロトロ大好き〜♡
栄養たっぷりの煮込みだね👍🏼喜んで食べてくれて嬉しいね(❁´ ︶ `❁)*✲゚*

夜のハロウィン👻🎃🍭🍬楽しみにしてる〜。・:+°
ぽきちゃんこんにちは☀️
野菜たっぷりトロトロ煮込み👍
私も離乳食は、こればかり作った記憶力あります☺️
ぽき。 から MAKUBI
MAKUBIちゃま〜ありがとうございます♡
冬瓜の煮込みってトロトロでおいしいですよね☺️✨

またまたある意味恐怖な絵面ですよ〜🤣🤣🤣
お楽しみに💓
ぽき。 から びせん
びせんちゃま〜こんにちは♡
ありがとうございます🙏🏻✨

やっぱりトロトロだと、赤ちゃんは食べやすいですよね!
息子もペロリと食べてくれました😋💕
びせん から ぽき。
ぽきちゃん❗ 記憶力 て😅
送信押してしまったゴメン💦

僕ちゃんは、最近 お手て登場するね😉
何でも触ってみたいのね🎵
ぽき。 から びせん
言われて気づきました🤣

今実家で撮影場所が変わって、息子の届く位置で撮影してるので、よくおててが登場します🥰🙌🏻
握り潰される事も多々💦笑
もぐもぐ! (147)
リスナップ (3)